昨日は、結局、横になったらうとうと寝てしまって、シャワー浴が出来ませんでした。
おまけに日中もムカムカと軽く吐き気がして、15時30分にSM散を内服しました。
粉薬なので、飲む時はマズイし、ムセそうになるけど、スーッとなる感じがあって、少し楽になりました。
プリンペランとかナウゼリンの錠剤の方が効果はあるけど、詰所には置いてなくて。
昨夕は、ラモトリギン(ラミクタール)を飲む日でした。
特に皮疹などなし。
さて、昨夜も20時に寝る前の定期薬を内服しました。
なかなか眠気が来ない感じだったので、不眠時のヒルナミン15mgを内服して、22時20分頃に入眠しました。
中途覚醒は2回ありましたが、すぐに再入眠出来ました。
今朝は6時の放送で目が覚めて、うとうとして6時40分に起床。
起きてすぐの時、少しムカムカ吐き気がしたけど、すぐ治りました。
今日も起きた時から憂鬱感、鬱々、気持ちがざわざわする感じがありましたが、OTの朝スポーツに行ってきました。
気晴らしになるかな、と思って。
多少、気分転換、気晴らしは出来ましたが、部屋に戻ってきてからも症状が続いていて、迷ったけど、10時50分に不安時のロラゼパム0.5mgを内福しました。
その後、少し気持ちが楽になりました。
クロスワードパズルやYouTubeで気を紛らわせています。
昨夜は、久しぶりに大人の塗り絵を少ししました。
シャワー浴も今日はしてきました。
13時30分に行くと混んでいるので、14時過ぎに行くようにしています。
ゆっくり入りたいので・・・。
ところで、入院してからも個室隔離の4日間以外は、朝、体重測定をしていたのですが、認知症のおじいさんが、コンセントを抜いたり刺したりしているうちに壊れてしまったとのことで、今は、病棟に体重計がありません😢
ちなみに入院した日が1番、体重が少なくて、4日間の個室隔離期間に動かずに寝てばかりだったので、1.5kgぐらい増えてしまって、その後は同じくらいを経過していました😢
それ以上、著しくは増えていません。
でも、家にいるより運動しているのにな。
でも、家では朝食べないことがほとんどなのに、病院では、少しだけど朝食食べているしなぁ・・・。
出来れば入院中に痩せたいのだけど・・・。
ご飯、少し残すことが多い割には、全然痩せないです💦
便秘気味だったのもあるけど。
ちょっと、病棟内、歩いてくるかなあ。
少しウォーキングしてこよう。
それでは、また。
追記。
今日は、主治医が不在ということで、精神科で1番偉い先生が回診に来てくれました。
わざわざ来てくれて、体調とかを聴いてくれるなんて、主治医よりも親身だなって思っちゃった。
主治医の先生は、詰所で電子カルテの入力とかしているのを見かけても、回診に来ない日も結構あるから・・・。
1番偉い先生は、超ベテランなので、たぶん、仕事が早くて、精神科の患者との関わり方に慣れているんでしょうね。
