昨夜も20時に寝る前の定期薬を内服しました。
21時消灯。
なかなか眠気が来そうになくて、ヒルナミン15mgを内服して21時50分頃に入眠しました。
中途覚醒が2回ありましたがすぐに再入眠はできたものの、夜中から朝にかけて、ムカムカ吐き気があって、吐くほどではないけど、不快感があって、看護師さんに言って、6時20分にSM散という太田胃酸みたいな薬を内服しました。
粉薬だし飲みにくいけど、少しスーッとする感じがあって、ムカムカは少し軽減。
でも、朝ご飯は、おかずだけ3割くらい食べて、牛乳を飲んだら、もうお腹いっぱいになりました。
朝食前に洗濯を始めていたのですが、朝食後少しして、洗濯が終わったので、乾燥室に乾かして、今日の仕事？終了。
今日は日曜日なので、OTもないし、午前中が長かったです。
デイルームで、他の部屋の患者さんと話したりしていましたが、平日より時間が経つのが遅かったです。
昼食は、吐き気もなくなったし、父が持ってきてくれた納豆を食べた(納豆ご飯にした)ので、全量完食しました。
納豆だったので、自室ではなく、デイルームで食事をしました。
前の入院では、ずっとデイルームで食べていたのですが、今回は初めて。
他の患者さん達に「ここで食べたら良いよ。部屋よりこっちの方が気が晴れるよ！」と言われました。
まあ、確かにそれはあるかも。
でも、部屋でも、窓側なので、外を見ながら食べるので悪くはないんですけどね・・・。
さて、もう少ししたら、洗濯物を取り込んでこよう。
そして、シャワー浴もしてこよう。
今日も朝起きた時に憂鬱感、鬱々感、気持ちのざわざわする感じがあったけど、その後落ち着きました。
家にいた時よりは、酷くない気がします。
それでは、また。
