昨夜は、19時30分を過ぎてから主治医の先生の回診がありました。
もう昨日は回診はないだろうと思っていたので、ちょっとびっくりしました。
昨夜の先生は優しかったです。
「なるべく余計なことは考えないように、何かするようにしているけど、先のこととか考えて不安になる。例えば、父が亡くなったら、私は、ほとんど天涯孤独のようになるので、とても耐えられないと思う。それに、私には、お金がないからお葬式もちゃんとしてあげられないんじゃないかとか考えて不安になったり、辛くなったりする。今、父は、体調も落ち着いているのに、先のことを考えてしまう。」と話しました。
先生には「親の死はみんなに訪れます。そして、人はみんな孤独を抱えています。ひまわりさんが、それを受け止められるようになると良いのだけど・・・。」と言われました。
鬱だから、余計に考えてしまう。
一時は、縁を切りたいとまで思ったことがある父だけど、本来の父は優しいし、無条件の愛で私のことを思ってくれる唯一の人だと思うと、将来、父がいなくなった時のことを考えると辛くなるんですよね・・・。
アラフィフになって、甘えてるって思うし、もう子供じゃないのに・・・って思うんだけど。
あとは漠然と将来の自分が、ちゃんとやっていけるか不安になったり・・・。
そんな訳で、先生と少し話をしていました。
昨夜も20時に寝る前の定期薬を内服しました。
21時消灯。
なかなか眠気が来なくて、不眠時のヒルナミン15mgを内服しました。
22時頃から入眠出来ました。
中途覚醒は2回あったけど、すぐ再入眠出来ました。
6時の放送の後は、うとうとして、6時45分に起床しましたが、朝ご飯まではゴロゴロしていました。
今日も9時から45分間、朝スポーツがあって、体を動かして来ました。
起きた時は憂鬱間、鬱々感、気持ちがざわざわするのが少しあったけど、その後、少し楽になったので、今日は、頓服は飲んでいません。
今日は、作業療法で、カラオケ&色々ミックスというのがあって、私は、2年以上前に作りかけていた革細工の続きをしました。
コロナ禍で、外来のショートケアが中止になったので、革細工も途中のままだったんです。
昨年の入院は、1回の入院が18日間と23日間で短くて、革細工は間に合わなそうと思って、カラオケとか他のことをしていたんですよね。
革細工で作っているのはメガネケースだけど、ペンケースとかにも使えそう。
今日は、模様をつけて、ニスを塗って、編むところの1番最初を作業療法士さんにお願いしていたところで時間になってしまいました。
ちなみに、模様、2個、失敗しちゃった。
まあ、仕方ない💦
明日もミックスの時間があるので、その時に革細工の続きをしたいと思います。
4回目のワクチンの接種部分が発赤があるし、熱感があるし、痒みもあるし、最初冷やしていたんだけど、薬剤師さんが湿布もOKと言ってくれたので、今、湿布貼っています。
今日は生理痛で腰もお腹も痛くて、ロキソプロフェンを飲みました。
みんなと時間をずらして、女性の入浴の時間の後半でシャワー浴をしました。
今日は、湯船にお湯が溜まっている日だったので、浴室が暖かかったです。
お湯に浸かりたかったけど、我慢。
コロナ禍の影響で、今、院内散歩も売店も行けないので、看護師さんに頼んで、クロスワードパズルの本とかヨーグルトとか買って来てもらいました。
今、クロスワードの本、少しやっていました。
良い時間潰しになるし、脳トレにもなります。
家から「大人の塗り絵」も持って来たんだけど、やっていなくて・・・。
4年前や3年前の入院の時は、マイブームだったんだけど。
塗り絵は、やる気になったらやろうかな？
無理に頑張らなくても良いし・・・。
薬は大きくは変わってないけど、中止したチラーヂンを1錠だけ明日の朝から再開することになりました。
たぶん、先生、全く飲まないと、甲状腺機能が低下すると思ったのかな？
そんな感じです。
それでは、また。
