昨夜は、寝る前の定期薬を飲んでも、昼寝したせいかも知れないけど、全然眠気が来なくて、ヒルナミン15mgを2回内服しました。
眠気が来ないなあと思っていたら、23時過ぎ?に何だか胸が苦しくなって来て・・・。
不安になって、ナースコールしました。
検温、血圧、脈拍測定、パルスオキシメーターで酸素の血中濃度を見ても異常はなく、深呼吸をしたり、水を飲んだりして様子見ようということに。
その後、胸の苦しさがなかなか良くならなくて不安で、ナースコールをもう1度しちゃった。
やっぱり、バイタルは異常なくて、「冷たい水飲んでみよう」「深呼吸してみよう」と言われて、水飲んで、ベッドに横になっているうちに、症状は落ち着きました。
そのうち眠くなって、0時30分頃に入眠していたと思います。
中途覚醒はなかったけど、普段より不眠時の薬の量が多かったので、6時の起床の放送では起きられず、7時10分くらいに看護師さんに「もうすぐご飯だから起きてよ！」と起こされました。
4年前にこの病棟に一時期、入院した時に受け持ちだった准看護師さんなんだけど、苦手なタイプです。
「まだ、定年退職じゃないんだ〜😢」と、残念な気分。
午前中、1時間くらい、少しうとうとと寝てしまったけど、昨日よりは寝ていないです。
昨日は、午前、午後とがっつり寝てしまったので・・・。
たぶん、昨日は、疲れてたんだと思うけど、昼間、がっつり寝たせいで、夜なかなか眠れなかったり、そのうち何だか胸が苦しくなったりしたので、今日は、日中はなるべく起きているようにしています。
とはいえ、やはり、今日も憂鬱感、鬱々感、気持ちのざわざわがあって、11時50分に頓服のロラゼパム0.5mgを内服しました。
飲んだ後は、若干、楽になったけど、でも、スッキリはしていません。
気を紛らわすのに、ちょこちょこ休憩をしながら、読書をしています。
前も読んだことのある宮部みゆきの「小暮写眞館」ですが、読んだのが大分前なので、細かい部分とか忘れている部分もあります。
まだ、上巻の前半です。
今日は、男女の入浴時間が終わる16時30分になったら、シャワー浴をさせてもらおうと思っています。
2日間、お風呂に入っていなくて、ちょっと頭が痒いし、お風呂に入ろうという気になった時に入らないと、面倒&億劫になって入らなくなってしまうので。
いよいよ、明日は、個室隔離が解除になるけど、それと同時に大部屋移動になるのが、ちょっと憂鬱。
今入院している病院は、差額ベッドの個室がないんです。
なので、入院時の個室隔離かDrが個室が必要と判断した患者しか個室には、いられません。
昨年の入院の時、2回目の時は大部屋の環境がことごとく悪かったので、今回は、穏やかに過ごせる部屋だと良いなと思います。
4年前に初めて閉鎖病棟に入院した時の4人部屋は、他の3人、みんな良い人で、すぐに仲良くなって、色々話せたし、その後の開放病棟でも、良い部屋だったんですけどね・・・。
開放病棟から閉鎖病棟に戻った時も、そんなに悪い部屋ではなかったです。
3年前の閉鎖病棟の入院の時も、そんな嫌な部屋じゃなかったし。
正直、病棟の看護師さんや患者さんの雰囲気だけなら、上の階の閉鎖病棟の方が私は好きで・・・。
でも、もう3年経ってるから、上の看護師さんも変わっているかな？？
ちなみに、昨年の2回目の入院の大部屋は、大ハズレだった。
しかも、コロナの影響で、開放病棟だったこの病棟も閉鎖病棟になってしまったし・・・。
スマホが自由に使えるのだけは、マシかな。
(上の階の閉鎖病棟は、基本、病棟内でスマホは使えない)
↓ 昨日の夕食。
肉じゃがは、薄味ながら、まあむあ美味しかったけど、左上の煮物は、味付けがほとんどなくて、アスパラと白菜の素材の味しかしなかった。
右下のお浸しは、酸味があって、さっぱりしていました。
↓今日の昼食。
ギョウザがメインのおかず。もっと皮がパリパリだと良いのに、病院だから仕方ないか💦
左上は茄子、ピーマン、ウインナーの煮物。
右上は大根、人参、キュウリのサラダ。
ここの病院の味付けは、薄味。
醤油やふりかけが欲しくなる。
肉のおかずはほとんど出なくて、出ても、ちょっとだけ。
昼食に果物が必ずつくのは、ちょっと嬉しい。
ちなみに、私は米飯140gで1400kcalです。
4年前に入院した時に、食欲なくて180g→90g(100gだったかも)になって、その後140gって米飯の量が変更になって、それ以来、入院するといつも140gです。
今のところ、おかずは大体全部食べるけど、ご飯は半分から1/3残すことが多いです。
昨年の入院の時より食べています。
