昨夜は、20時前に寝る前の定期薬を配薬されたので、内服。
21時30分頃、不眠時のヒルナミン15mgを内服して、22時頃に入眠することが出来ました。
朝は6時に起床の放送が入るのですが、その後も20分くらいうとうとしていました。
7時30分近くに看護師さんが朝食を持ってきてくれました。
ご飯は半分以上残したけど、おかずは少ないので全部食べました。
牛乳も飲んだ。
朝食後、少し起きていたけど、眠くてベッドに横になったら、うとうと寝ていました。
10時30分くらいに検温がありました。
土日は看護師さんも少ないし、先生方が次々詰所に来ることもないし、詰所のそばの病室にいるけど、静かです。
気持ちがもやもや、ざわざわして、鬱々感もあり、12時15分に頓服のロラゼパム0.5mgを内服しました。
昼食は、主食7割くらい、副食10割食べました。
頓服を飲んだ後は、ただただベッドに横になっていたり、ブログ巡りをしたりしていました。
鬱々感とか不安感とか完全には消えないけど、頓服を飲む前よりは、少し楽になりました。
以前読んだことがある宮部みゆきさんの「小暮写眞館」の上下巻を家から持ってきたのですが、なかなか集中力が続かなくて、読み進めません。
この本を読み終わったら、Kindle Unlimitedの契約をして、他の本もスマホで読もうかな？と思っています。
大人の塗り絵も2冊持ってきたのですが、まだ、手をつけていません。
前回は、最初、鉛筆削りは詰所預かりだったけど、今回は、最初から自分持ちにしてくれました。
昨日、入院した時に、全部の荷物検査があったけど、スマホやポケットWi-Fiの充電コード類も先生に確認して、モバイルバッテリー用のコード類まで全部戻って来たし。
個室隔離で、デイルーム(ホール)に行けないという制限はあるけど、人のいない時間に温かいお茶や冷たい水を汲みに行くことは出来るし、どうせ売店や院内散歩にいけないのなら、変な大部屋にいるよりは、個室にいる今の方が、ずっと気楽だったりします。
しかし、個室隔離期間のお風呂(シャワー)は、どうしたら良いんだろう？
前は、19時30分過ぎになったら、入れたんだけど、今回は、説明なかったし・・・。
まあ、入院前日にしっかりお風呂に入って来たので、入らなくても、まあ大丈夫だけど・・・。
あとで、看護師さんに聞いてみようかな？
→全員の入浴が終わった16時30分以降に看護師さんに言えば入れるとのこと。
でも、今日は、頭痛するし、面倒だから、明日でいいや・・・。
毎日のシャワー浴(火曜日、金曜日は入浴)は、以前は、女性は週1日を抜かして、夕食後から19時30分までだったので、すごく慌しかったけど、時間変更になったとのことで、13時30分から15時になったのは、良かったです。
上の階の元々の閉鎖病棟が、13時30分から15時30分で、わりとゆったりと入浴が出来たので、昼間の時間がある時にお風呂っていうのは、入りやすいです。
とはいえ、鬱々しやすい今は、毎日は入らないかもだけど・・・。
頭痛があって、今、ロキソプロフェンを飲みました。
