昨夜は、寝る前の定期薬と不眠時のヒルナミン10㎎を内服して、0時20分頃入眠しました。
夜中の中途覚醒はありませんでしたが、朝方は浅眠で、うとうとでした。
途中で、グループホームの世話人さんからの体調確認がありましたが、眠くて、うとうと2度寝をしました。
9時30分に起きましたが、起きてすぐから午前中は、憂鬱感、気持ちのざわつきがあり、鬱々して辛かったです。
1時間以上、ベッドでゴロゴロしていました。
その後、身支度を整えて、ブログ巡りをしたり、YouTubeを見たりしていました。
14時30分に美容室の予約を入れていたのですが、それに合わせて父が迎えに来てくれました。
車だと家から美容室まで近いのですが、バスだと乗り換えて行かなくてはいけなくて、13時30分の予約だったら、1本目のバスが来るのが遅くて、2本目に乗り遅れても、バス停から15分～20分歩けば、美容室に着けるので、まだ良いのですが、14時30分の予約だと、1本目のバスが、別のバスなので、1本目が遅くなってしまって、2本目に乗り遅れたら、バス停から30分かそれ以上歩かないといけないので、1本目を1時間早いバスで出発して、マックとかで昼食と時間潰しして、2本目のバスに乗ろうかな？と思っていたので、正直、お父さんが、「送り迎えをしてあげようか？」と言ってくれた時は、とてもありがたかったです。
そんなわけで、無事、お父さんの車で美容室へ。
前のお客さんが終わっていなかったので、少し待って、私の番になりました。
美容師さんと相談して、髪の癖をみながら、あまりうねらないようにカットしてもらうことに。
若い頃よりも、髪の癖が強くなって、少し髪が伸びてくると、うねりが目立つんですよね・・・。
今日は前回より若干短めかな？という感じでカットしてもらい、そして、カラーリングしてもらいました。
カット＆カラーリングして、少しスッキリしました。
美容師さんとは、私が22歳の時からのお付き合いなので、何でも話すことが出来ます。
病気のこととかも話しているので、気持ちが楽。
美容室に着いてすぐは、まだ鬱々感が少しあったのですが、このご時世なので、「あまり明るい話題がないよね～。」と言いながらも、美容師さんと話をして、少し気分転換になりました。
帰りもお父さんが美容室に迎えに来てくれたのですが、お父さんったら、カバンの中にスマホを入れっぱなしにしていて、なかなか電話に気づかなかったとのことで、何度も電話して、ようやく気付いてくれて、迎えに来てくれました。
なかなか電話に出ないので、何かあったのではないか？と、ちょっと心配＆電話に出ないので、ハラハラしたけど、スマホをカバンに入れっぱなしにしていたとは・・・。
美容室の帰りにセイコーマートに寄ったのだけど、父も買い物すると言って、私の夕食のチキン南蛮弁当を一緒に買ってくれました。
お父さん、ありがとう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
明日からまた1週間が始まります。
無理せず、自分の出来る範囲で頑張りたいと思います。
