昨夜は、寝る前の定期薬と不眠時のヒルナミン10㎎を内服して、0時15分頃入眠しました。
夜中の中途覚醒はありませんでしたが、朝方は浅眠で、うとうとでした。
グループホームの世話人さんから体調確認の電話が来たりしましたが、うとうと2度寝をして、9時30分に起きました。
今日も、また、起きすぐから日中にかけて、憂鬱感、気持ちのざわつきがあり、鬱々して辛かったです。
起きてからも、とりあえず、着替えるだけ着替えて、その後は、ベッドでゴロゴロして過ごしていました。
今日は、昼にネットスーパーで買ったものを配達員さんが届けてくれました。
ハンバーグ弁当をお昼に食べました。
まあまあ美味しかった。
その後、またベッドでゴロゴロ。
友達とLINEをしたり、ブログ巡りをしたり、YouTubeを見たりして過ごしていました。
父から、14時30分にドコモの予約をしたので、LINEを復活させてもらいに行くとメールが・・・。
「それくらいなら私でもわかると思うから、私の家に来ても良いよ～！」とメールしていたのですが、父は、ドコモの方が良いと思ったみたい💦
そして、LINEは、やっぱり、アンインストールしてしまっていたと、ドコモから私にLINEしてきました。
ドコモで無料で対応してもらったそうです。
とりあえず、LINEが無事、復活して良かったです。
先日、父に「お父さん、かけ放題だよね？」って聞いたら、「たぶん、そうだと思う」と言っていたので、ちょっと気になっていたので、ドコモで、かけ放題かどうか確認するように言ったら、ちゃんとかけ放題になっているとのことで、安心しました。
とりあえず、父は、体調も安定しているとのこと。
お父さんが元気だと私も嬉しいです。
明日、私は14時30分に美容室に行く予定なのですが、父が送迎してくれると言ってくれているので、ありがたく甘えさせてもらうことにしました。
22歳の頃からお世話になっている美容師さんとお喋りをしながら、カットとカラーをしてもらったら、少しは気分転換になるかなぁ？
