昨日は、寝る前の定期薬と不眠時のヒルナミン10㎎を内服して、0時15分頃入眠しました。
夜中の中途覚醒はありませんでしたが、朝方は浅眠で、うとうとでした。
朝、眠くて、うとうと2度寝をして、9時15分に起きました。
起きてすぐから憂鬱感、気持ちのざわつき、鬱々感があり、辛かったです。
すぐにベッドから起き上がれず、1時間くらい、ベッドでゴロゴロしていました。
ようやく身支度を整えて、ブログ巡りをしたり、ネットニュースを見たりしているうちに出勤時間になりました。
今日の迎えは、Tさんでした。
前の事業所でも支援員さんだったTさん。
お疲れ気味な感じで、大変だなぁって思っているうちに作業所に着きました。
昼食を食べて、昼休憩を終えて、13時から作業開始。
大豆の袋の紙を使って、今日は、昨日の続きで、クラフト細工をしました。
四角い鍋敷きの大きいみたいなやつが完成しました。
完成したのを指導員さんが見て、「初めて作ったのは思えない良い出来ですね。」と言われました。
でも、今日も仕事中にも気持ちのざわざわ感があって、13時50分に頓服のロラゼパム0.5㎎を内服しました。
10分休憩後は、「もう一回り大きいのを作ってみましょう」と指導員さんに言われて、作成開始。
作っている最中で、作業終了時間になりました。
その後は、掃除をして、今日の分の印鑑を押して、終礼。
15時退勤しました。
帰宅してからは、ブログ巡りしたり、YouTubeを見たりしていました。
友達から電話が来たりして、夜はあっという間に時間が過ぎました。
土日は、仕事はお休みです。
日曜日は美容室に行く予定なので、気晴らしになると思うけど、明日の土曜日は、何して過ごして良いかわからないし、そもそも何もしたくないし・・・。
また、恐怖の休日です。
みなさんは、良い週末を過ごして下さいね。
お仕事の方は、ご無理なく。
お休みの方は、ごゆるりと。
お父さんがLINEのアプリをアンインストールしたっぽい。
LINEが既読にならないので、心配して電話したら、スマホをいじっていて、間違ってLINEを消してしまった、と。
私が見てあげるよ～って言ったけど、お父さんは、明日、ドコモに予約して行ってくると言っていました。
どちらにしても、明後日、お父さんが、美容室の送迎をしてくれるとのことなので、ドコモに行っていなかったら、お父さんのスマホをみてあげようと思います。
それにしても、なぜ、よりにもよって、大事なLINEをアインインストールしちゃったかな💦
メールだと、迷惑メールの多いお父さんは、私のメールを見落としたり、読むのがすごく遅くなったりするんですよね・・・。
ひまわり@himatan_dct
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2022年08月04日 16:54
