昨夜は、寝る前の定期薬とヒルナミン10㎎を内服したあとに、寝る前にお腹が空いてきて、ホットケーキを食べてしまいました・・・。
わざわざホットケーキミックスを使って、ホットケーキを焼いてまでして食べちゃった。
豆乳はあったけど、牛乳はなかったので、水でもいいやって思って、卵と水と小袋のホットケーキミックスを混ぜて・・・。
半分、残そうかなぁと思ったけど、結局、2枚分のホットケーキ、全部食べちゃった・・・。
眠剤を飲んだあとなので、気持ちが緩んだからか、時期的にPMSかも？とも思ったりします。
昨夜の夕食、ご飯、少なめで済ませてしまったので、お腹が空いちゃったのかも・・・。(言い訳）
あー、やってしまった・・・。
一応、洗い物も済ませて、ベッドに入り、23時30分頃入眠しました。
夜中の中途覚醒はありませんでしたが、朝方、浅眠で、2回、目が覚めました。
その後、7時45分に目が覚めたあとは、うとうとと2度寝をして、9時に起きました。
起きてすぐから午前中は、憂鬱感、気持ちのざわつき、鬱々感があり、辛かったです。
起きたあとも、すぐには活動できずに、1時間くらい、ベッドでゴロゴロしていました。
何とか起き上がって、身支度を整えて、ブログ巡りをしたり、ネットニュースをさらーっと見たり、YouTubeを見たりしているうちに出勤時間になりました。
その頃には、気持ちが仕事モードに切り替わってくれていました。
出勤し、昼食後、昼休憩があり、13時に作業開始。
今日は、大豆の袋切りの作業でした。
黙々と作業を続けていたのですが、後半で、紙でうっすら指が切れてしまい、うっすらとだけど血が滲んで来てしまったので、大豆の袋切りの作業は、念のため、中止。
大豆の袋の紙は、油揚げの油取り紙として使うので、食品を扱うということで、出血はNGなんです。
残りの時間は、クラフト細工で使うべく材料作りをしました。
大豆の袋切りで除けられた紙を縦半分に切って、決められた幅で折っていくという作業をしました。
すぐに作業終了時間になって、掃除をして、今日の分の印鑑押しをして、終礼。
15時、退勤になりました。
家に帰ってきて、指の絆創膏を外したけど、切った部分、ほとんどわからない感じ。
手を洗ったりしても滲みなかったので、明日は、普通に大豆の袋切りが出来そう。
って、明日の作業が何かは、明日にならないとわからないけど・・・。
明日もお昼から作業所なので、無理せず、出来る範囲で頑張りたいと思います。
帰宅してからは、ブログ巡りしたり、YouTube見たりして過ごしていました。
夜は、少し気分が楽になります。
今夜は、寝る前に何か食べてしまわないように気をつけたいと思います。
