昨夜も、ヤクルト1000を飲んだあとに寝る前の定期薬を内服。不眠時のヒルナミンも10㎎飲んだけど、なかなか眠れずに、1時20分頃、ようやく入眠出来ました。
夜中の中途覚醒はありませんでしたが、朝方、浅眠で、何回か目が覚めました。
うとうと2度寝をして、10時起床。
ちょうど、外で草刈りをしていて、その音が気になって、起きた感じ。
起きてからも、だるさが少しあって、30分くらいベッドでゴロゴロしていました。
気分も低めで、憂鬱感も少しありましたが、家にいるよりも作業所に行った方が、気分転換にもなるし、お金にもなるので、休まずに、出勤の準備をしました。
11時40分に迎えの車が来て、作業所へ。
11時50分には、作業所に着いていました。
いつものように食事のあと、サビ管さんとか利用者さんとかとお喋りをしたりして、作業開始まで過ごしました。
13時作業開始。
今日は、裁縫担当。
ということで、先日のクッション作りの続きをしました。
ひたすらミシンで縫う作業。
直線縫いは、スムーズに出来たのに、その後の端かがり縫いでは、上糸も下糸も調子が悪くなり、上手く縫えずに、何度も上糸をかけ直したり、下糸をボビンケースに入れ直したり・・・。
そうこうしているうちに、調子が戻って、無事、全部の端を縫うことが出来ました。
その後、直線縫いをして、クッションカバーが完成しました。
今日は、私の担当相談支援専門員さん(ケアマネさん）とサビ管さんと私と3人で担当者会議が14時からあるということだったけど、結局、私が呼ばれたのは14時半。
作業所の仕事に慣れたか、とか、今、どういう作業をしているか、とか、人間関係はどうか・・・など色々と聞かれて、話をしました。
あとは、お父さんのことも話しました。
お父さんとの昨日のやり取りも話して、今は、訪問看護とか介護関係とか入れるのは、お父さんは嫌だと思っているので、無理強いはせず、お父さんの意思を尊重して、とりあえずは見守る方向でいくという話をして、ケアマネさんもサビ管さんも同意してくれました。
そうこうしているうちに、あっという間に15時に。
今日は、掃除はせず、すぐ退勤になりました。
帰宅してからは、カラオケアプリで少し歌を歌ったり、コメント返しをしたり、他の人の歌を聴いたり・・・。
ブログ巡りや新聞の電子版を見ているうちに夕食の時間に・・・。
食後、シャワーを浴びたりしていたら、あっという間にこの時間です。
お父さんとは、1日2～3回、LINEをしていて、安否確認、体調の確認、雑談などをしています。
お父さんは、お父さんで、私の体調を心配している感じなので、「そんなに心配しなくても大丈夫」ってことを伝えています。
明日もお昼から仕事です。
寝るまでの時間、なるべくリラックスして、ゆっくり過ごしたいと思います。
