昨夜は、寝る前の定期薬の他に不眠時のヒルナミン10㎎を内服して、0時頃入眠しました。
中途覚醒は2回ありましたが、2回ともすぐに再入眠出来ました。
今朝は、2度寝をして10時起床。
時間的には、たくさん寝ているのに、熟睡感があまりなくて、頭が疲れている感じが取れません。
今日は、精神科の定期受診日でした。
お父さんの車は、私の家にある状況だけど、精神科までの道中が、結構、車の通りが多いことと、みんなスピードが出やすいところを通ることになるので、今日は、安全を考えて、バスで通院してきました。
1本目のバスがスムーズだったので、乗り継ぎが上手く行きました。
12時からの予約でしたが、今日は、12時ちょっと過ぎから診察でした。
今日は、いつもの体調＆睡眠＆気分の日記は、机に置いたまま、先生は見ない感じで、診察でした。
お父さんのことが不安で心配だという話をしたけど、体の心配もだけど、退院後の生活のことが、お父さんの家がゴミ屋敷化しているので、色々、不安だし、心配だと話しました。
先生は、私の思いが父に通じない（私の思い通りにいかない）ことで、私が、やきもきしたり、怒りを感じたりして、それで、疲れている部分が大きいのではないか？と言って来ました。
確かに、そんな感じです。
片付けをするのも、絶対に業者（他人）を入れようとはしない頑なな父の態度に、私は、イライラしっぱなしだし、何でわかってくれないんだろう？って思うし・・・。
お父さんの他人には見られたくない気持ちもわかるけど、私は、3年前に、前の家（お父さんと同じマンションの別の家）から今の家（グループホーム）に入居するまで、精神科入院中に2回に分けて、1回目は、お父さんの家の一室に私の必要なものを入れる、2回目は、お父さんの家からグループホームに引っ越しをする、という形で、NPOの業者さんを利用して、大量の不用品の処分（正確には、泣く泣く処分したものも結構ある）と引っ越しをしたので、同じこと（断捨離、不用品処分）が、どうしてお父さんには出来ないんだろう？って、すごく思ってしまうんですよね・・・。
でも、先生には、私の病気を悪化させないためにも、親子の関係を悪化させないためにも、なるべく私は、お父さんに寄り添うようにして、あとは、介護認定の結果次第だけど、ケアマネさんなどの第3者に任せた方が良いと言われました。
もしも、お父さんが、要支援にならなかったら、再度、申請してみようとも思っています。
その時は、私自身のケアマネさん（相談支援員さん）にも相談しようと思います。
睡眠時間は、十分取れているのに、熟睡感がなかったり、頭が疲れた感じが取れないのは、やはり、お父さんのことを考えている時間が長すぎるからだと言われました。
少しでも、気分転換をすること、お父さんのことを考えない時間を作るようにとアドバイスされました。
それが、出来たら苦労はしないのですが・・・。
それと、先生が言っていたのは、お父さんがどうしても、業者を入れての片付けを拒否するのなら、もうそれはお父さんの強い意思なので、無理強いは出来ないし、仕方がない・・・と言っていました。
私は、この際、部屋を綺麗にしたいけど、それは私の願いと思いであって、お父さんの思いではないんですよね・・・。
ちなみに、私のお父さんの家に残してきた物に関しては、なるべく、しっかりと断捨離をするつもり。
処分の量が多いなら、不用品処理に業者さんにお願いするつもり。
あくまでも、私の荷物に関しては・・・です。
ただ、その作業も、この3年の間に、私の荷物が、お父さんの荷物に紛れてしまっていると思うので、時間がかかると思う・・・。
とりあえず、明日は、お昼から作業所です。
無理しすぎずに、頑張ってこようと思います。
お父さんの内科の検査結果は、異常なし、ということで、安心しました。
今は、お父さんの状態も落ち着いているし、入院を待っている患者さんもいるということで、退院日が決まりました。
16日土曜日の14時です。
お父さんは、タクシーで家に帰ると言うことなので、私は、その後に、洗濯したお父さんの洗濯物を持って、お父さんの家まで、頑張って、お父さんのマニュアル車を運転して、行ってきたいと思います。
お父さんには、今度こそ、熱が出ないで欲しい。
お父さんなりに、退院日の簡易ベッドを考えているようなので、それは任せてみます。
17日にニトリまで一緒に行って、ベッドを購入予定。
私の主治医の先生からは、ベッドにこだわらなくても、厚めの高さのあるマットレスに普段使っている布団を敷いても良いのでは？というアドバイスがありましたが、私は、折り畳み式のベッドが、移動しやすいので良いと思っています。
なるべく早く届けてもらえるとか、とりあえずリビングにちゃんと収まるとか、上手くいくと良いけど・・・。
今日の処方は、特に変わらず。
次回受診は、2週間後の4月28日です。
＜現在の定期処方＞
バルプロ酸ナトリウム徐放錠A（デパケンR）100㎎～就寝前 （気分安定薬）
ビプレッソ徐放錠300㎎～就寝前 （非定型抗精神病薬（双極性障害のうつ症状に対して））
メイラックス2㎎～就寝前 （抗不安薬）
ベルソムラ錠15㎎～就寝前 （睡眠薬）
チラーヂンS錠150ug～朝食後 （甲状腺ホルモン剤）
タケキャブ錠10㎎～朝食後 （抗潰瘍薬、胃薬）
＜頓服＞
不眠時・・・ヒルナミン5㎎ 3錠（抗精神病薬）～自己調整可
エスタゾラム錠（ユーロジン）１mg 0.5錠～就寝前（睡眠薬）自己調整可
不安時・・・ロラゼパム錠（ワイパックス）0.5㎎
不穏時・・・リスペリドン内用液0.5㎎
疼痛時・・・ロキソプロフェンＮａ錠（ロキソニン）60㎎ 1錠
便秘時・・・酸化マグネシウム330㎎ 2錠 or ピコスルファートナトリウム（ラキソベロン）
今回の処方は、定期薬と頓服は、ロラゼパム0.5㎎ 10回分とヒルナミン5㎎3錠 10回分、ロキソプロフェン14回分でした。
今日は、診察代(病院代）470円、薬代1210円（自立支援適応）でした。
