いつものように、体調、睡眠、気分の日記を見てもらいながら、診察が進みました。
＜私が今すること＞や今、私が、気になっていること＆心配していることも昨日のうちに、記載していました。
お父さんの体調が回復傾向なのは、主治医の先生も喜んでくれました。
あとは、お父さんが、ソーシャルワーカーさんと繋がることが出来たことも良かったと言ってくれました。
それでも、色々、お父さんの今の体のことや退院後のこと、経済的なことが心配で不安になってしまう私がいます。
先生には、「お父さんのことを考えすぎないように！」「仕事中は、仕事に集中して、気分転換を図るように！」と言われましたが、頭ではわかっていても、気が付いたら、考えてしまっていたりします。
本当に不安で、心配でたまらなくなったりします。
先生は、お父さんのことを考えて不安になるのは、通常の反応だから、そういう時には、あまり頓服のロラゼパムを飲まないで、お父さんのことを考えていなくても不安で辛い時に飲んだ方が、良いと言いましたが、やっぱり、お父さんのことを色々考えちゃって辛くなってしまうことが多いので、そこら辺の見極めが難しいです。
今日も結局、19時20分にロラゼパム0.5㎎を飲んでしまいました。
今日は、飲んだ後、少し楽になるのを感じました。
昨夜は、お風呂をパスして、入らなかったけど、今日は、先ほど、お風呂に入り、洗髪して、体も洗って、少しスッキリとしました。
明日は、お昼から作業所です。
無理しすぎずに、頑張ってきたいと思います。
明日から、4月、新年度です。
何だか、月日が経つのが早いです。
辛いこととか、不安・心配なことがあっても、月日は過ぎていくのですね・・・。
今日の診察代は精神科専門療法の項目が、あとで見たら空白で、150円でした。
月曜日に受診したばかりだったから？
それとも単に忘れられた？
お薬代は、月の上限5000円に達したので、680円でした。
（定期薬の処方と、ヒルナミン5㎎ 3錠～10回分、ロラゼパム0.5㎎ 5回分、ロキソプロフェンＮＡ錠60㎎～14回分の処方でした。）
＜現在の定期処方＞
バルプロ酸ナトリウム徐放錠A（デパケンR）100㎎～就寝前 （気分安定薬）
ビプレッソ徐放錠300㎎～就寝前 （非定型抗精神病薬（双極性障害のうつ症状に対して））
メイラックス2㎎～就寝前 （抗不安薬）
ベルソムラ錠15㎎～就寝前 （睡眠薬）
チラーヂンS錠150ug～朝食後 （甲状腺ホルモン剤）
タケキャブ錠10㎎～朝食後 （抗潰瘍薬、胃薬）
＜頓服＞
不眠時・・・ヒルナミン5㎎ 3錠～自己調整可
エスタゾラム錠（ユーロジン）１mg 0.5錠～就寝前 （睡眠薬）自己調整可
不安時・・・ロラゼパム錠（ワイパックス）0.5㎎
不穏時・・・リスペリドン内用液0.5㎎
疼痛時・・・ロキソプロフェンＮａ錠（ロキソニン）60㎎ 1錠
便秘時・・・酸化マグネシウム330㎎ 2錠 or ピコスルファートナトリウム（ラキソベロン）
↓ 今日から新しいおくすり手帳です！
ちなみに、メルカリで安く新品を購入しました。
調剤薬局で貰えるやつでも良いんだけど、少しでも気に入った手帳の方が、通院するのもテンション少しでも上がるかなぁと思って・・・。
父の体調は、今のところ、安定していて、今日は午前中に入浴もしたとのことでした。
私にキャッシュカードを預けることは拒否したけど、とりあえず、不動産会社に電話して、家賃は1か月待ってもらえることになったそうです。
今、父は、軽のマニュアル車に乗っているのですが、父だけでなく、私が運転しても良いように車の保険を変更してくれました。
マニュアル車は、22歳の時から10年近く乗っていましたが、その後は、ずっとAT車に乗っていたので、慣れるのに時間が必要そうですが、とりあえず、私もお父さんの車を運転出来るようにしてくれて良かったです。
グループホームの入居者用の駐車場がないのですが、世話人さんの車の後ろに縦列駐車できるようにするなど、社長に聞いてみてくれると言っていました。
お父さんの家の片付けまでは出来なくても、父の汚れた洗濯物を私の家に持ってきて洗濯するなど、出来ればしたいし、郵便物とかも来ていたら届けなくては・・・と思うし。
でも、今日も、通院だけで疲れちゃって、帰宅後、昼食を食べて、少ししてから、1時間くらい昼寝しました。
だるくて疲れやすいのです。
たぶん、鬱傾向のせいだと思う。
