一昨日の3回目のコロナのワクチン接種の当日は、夜まで元気で、就寝したのですが、昨日、朝8時30分のグループホームの体調確認の電話の時は、大丈夫でしたが、9時30分頃から寒気があり、全身関節痛、腰痛、頭痛があり、何か最悪な感じで目が覚めました。
寒くて、熱を測るよりも、しばらくはベッドの中で布団にくるまっていました。
で、11時15分に体温を測ったら、37.8℃。
まだ悪寒があったので、もっと上がると思ったけど、とにかく辛かったので、その段階でカロナール200㎎を2錠（Dr指示通り）内服しました。
その後、一旦、36.9℃に下がって、その隙に水分摂取をしました。
経口補水ゼリーとウィダーインゼリーを買っておいて良かった。
倦怠感があったので、ベッドに横になって、うとうとしていたら、また悪寒がしてきて・・・。
今度は、38.6℃でした。
4時間空ければ内服可の指示だったので、15時50分にカロナール200㎎を2錠内服。
とりあえず、38.0℃になったところで、何か食べようと思い、前日買っておいたパンを食べました。
熱がある時にパンを食べるのは、もそもそして、口に中の水分持ってかれるので、合わなかったです。
その後も、悪寒はおさまったものの、38.0℃がずっと続いて、スポーツドリンクやお茶を飲んで、ウィダーインゼリーとかアイスとか食べていました。
熱が、38.0℃から下がらないので、21時15分にカロナール200㎎を2錠投入。
それで、1時間後に37.7℃。
辛いので、昨夜は、21時になる前に寝る前の定期薬と不眠時のヒルナミン10㎎を飲んでいたので、22時30分には入眠していました。
中途覚醒は2回ありましたが、2回とも、特に悪寒とか頭痛とかもなく、すぐに再入眠。
朝方は浅眠で、嫌な夢を見ました。
今朝は、9時に起床。
体温は、36.1℃まで下がっていて、全身の関節痛とか頭痛もなかったです。
起きた時、腰痛はあったけど、これは、たぶん、いつもの腰痛だと思いました。
昨日、ずっと熱があったので、倦怠感は少しありましたが、その後も熱が上がることはなかったので、午後から新しい作業所に行くことにしました。
11時45分頃、サビ菅さん（男性）迎えに来てくれて、前の作業所で一緒だったSさんのところにも迎えに行って、それから作業所に向かいました。
家から作業所は近いのですが、遠回りしたので、結局、結構時間がかかった感じ。
作業所に着いてから、お昼ご飯を食べて、13時までは休憩時間ということで、スマホをいじったり、サビ菅さんや他の利用者さんと喋ったり、Sさんと喋ったりしているうちに13時になりました。
今日は、コーヒー屋さんからの委託作業で、コーヒーをいれる袋にシール（ラベル）を貼る作業をしました。
時々、サビ菅さんや支援員さん？指導員さん？（そこの作業所での呼び方がどっちかわからない）が、声をかけてくれたり、出来上がったのを見てくれたりして作業が進んでいきました。
10分休憩を挟んで、また、コーヒーの袋のシール貼りを続けました。
時々、枚数を数えながらやったけど、2人合わせたら結構な枚数、貼ったんじゃないかな？
私だけでも、たぶん50枚以上貼ったし。
今日は、Sさんの契約の面談が少し時間がかかったので、私の契約の面談は明日になりました。
玄関の掃き掃除をして、消毒と体温測定の機械の消毒をして、そしたら、ちょうど15時になって、退勤時間になりました。
帰りの送迎は、男性の利用者さんと2人で、私の家に最初に送ってくれたので、10分くらいで着いて、楽でした。
明日も午後から作業所です。
無理しすぎずに、頑張りたいと思います。
少しずつ慣れていければ良いな、と思います。
大したことしていないけど、今日は、ちょっと疲れました。
昨日、高熱出ていたのもあるし、今日は、新しい職場の初日だったので、仕方ないですね。
焦らず、慌てずやっていこうと思います。
