昨夜はなかなか眠気が来ずに、寝る前の定期薬の他に不眠時のヒルナミン10㎎を内服しました。
0時半頃入眠。
中途覚醒は1回ありましたが、すぐに再入眠出来ました。
朝は、グループホームの世話人さんからの体調確認の電話で目が覚めましたが、眠くて、うとうとと2度寝をして、10時起床。
今日は、休日で特に用事もないため、家でゆっくりと過ごしました。
家事は、洗濯をしたくらい。
お昼ご飯は、わかめゴマスープにお餅を入れてお雑煮風にして食べました。
昨夜からネットスーパーを頼んでいたのですが、12～14時の便も13時～15時の便もいっぱいで、15時～17時の便で配達を依頼。
15時すぐくらいに配達に来てくれました。
最近、ネットスーパーの新規登録者が多くて、配達も多いと配達員さんが言っていました。
きっとこのコロナ禍で、外出を控えている人が多いのかな？と思います。
前もコロナ禍で緊急事態宣言が初めて出た時に、ネットスーパーになかなか入れないってことがあったし・・・。
今日は、親友が、便利なグーグルのスプレッドシートを送ってくれて、私専用に使えるように色々設定を教えてくれました。
私、ワードは何とか使えるけど、エクセルは疎いので、教えてもらえて、助かりました。
色々設定するのに、気が付いたら2時間が経っていました。
もし、1人で同じことをもう1回するように言われたら、きっと出来ない（苦笑）
パソコンに詳しい親友のこと、尊敬しちゃいました。
今日の夕食は、ネットスーパーで買った海鮮バラ寿司でした。
美味しかったです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ところで、今朝は、体重が、最近の中では1番少なくて、ちょっと嬉しかったです。
なかなかこれ以上落ちないっていうのが、ずっと続いていて、ようやくその壁を0.2㎏だけど、破ることが出来て良かった。
でも、誤差範囲でもあるので、あまりぬか喜びしないように気をつけよう・・・。
気分の方は、やっぱり、今後のことに対する不安や漠然とした不安があり△～〇で、低空飛行な感じです。
不安時の頓服を飲むまではいかないけど、スッキリはしない。
もうすぐ2月だし、3月なんてあっという間に来るのに、次の引継ぎ先の作業所のことが、全然わからないので、やっぱり不安になります。
どうなっちゃうんだろう・・・。
