昨夜は、早く眠れたらなぁ・・・という思いがあって、寝る前の定期薬の他に不眠時のヒルナミン10㎎を内服しました。
それで、0時頃入眠することが出来ました。
中途覚醒は、2回ありましたが、2回ともすぐに再入眠出来ました。
朝は、眠くて、起きられず、うとうとと2度寝をして10時に起床。
昨日の午後から今朝までに大雪が降ったので、今日の作業所は、送迎が出来ないということでお休みになりました。
昨年、午前中に結構雪が降って、午後からお休みになることはあったけど、朝から終日お休みというのは、初めてです。
10時にお休みの連絡がLINEで来たのだけど、外を見たらすごく雪が積もっていました。
雪はすでに止んでいたけど、こりゃあ、除雪が終わっていない道路もあるだろうなぁ・・・っていう状態で。
それを見届けて、まだ活動モードにならない私は、11時までベッドでスマホをいじったり、パジャマのままゴロゴロしていました。
11時にようやく行動開始。
と言っても、特に私は雪かきもないので、普段の休み通りに過ごしていました。
グループホームの前とかどうなっているんだろう？と下に降りて行ったら、ちょうど世話人さんが自分の車の雪＆駐車スペースの雪は全部雪かきし終わったところだったみたいで、ちょうどグループホームの前の道路に除雪車が入っている最中でした。
ちなみにお父さんから、同じマンションの方がお父さんのスペースの部分の雪かきを手伝ってくれたみたいで、「とても助かった。」と、LINEが来ていました。
気は心ということで、手伝ってくれた方にボトルコーヒーを2本渡したって書いてありました。
数年前までは、率先して雪かきをしていた父ですが、高齢の父からしたら、除雪を手伝ってもらえるなんて、本当にありがたいことだと思います。
今日は、活動開始してからも、今後のことを考えて、不安感が押し寄せて来て、15時30分に不安時の頓服のロラゼパム0.5㎎を1錠内服しました。
いくら作業所の引継ぎ先の会社が決まっているとはいえ、それ以外の詳細が何も決まっていないので、3月以降、どうなってしまうんだろう？って思うととても不安になるんですよね・・・。
せっかく通い始めて3年目になって、人にも作業にも慣れて、自分の生活の一部になっているのに、自分の思いとは関係ないところで、また新しい環境に身をおかざるを得ないというのが、何だかな・・・って思います。
あーあ。
低気圧の影響もあって、テンションだだ下がりな1日でした。
ロラゼパムの内服で、その後は少し楽になったけれど・・・。
そんな訳で、今日の気分は、△～〇でした。
明日は、木曜日なので、私は、元々仕事はお休みの日です。
でも、今日休んだ分、明日行こうかなぁ？ってちょっと考えたりして・・・。
でも、やっぱり、元々休みの日なので、休みたい気持ちもあるしなぁ・・・って思ったり。
明日の午前中に連絡しても間に合うので、もう少し考えます。
これからお風呂入ってきて、少しでもリラックスしよう・・・。
