昨夜は、なかなか眠気が来なくて、寝る前の定期薬の他にヒルナミン10㎎を内服しました。
0時45分頃入眠。
中途覚醒は2回ありましたが、すぐに再入眠出来ました。
今朝は、グループホームの世話人さんからの安否確認の電話で目が覚めましたが、その後もちょっとうとうとして、今朝は10時30分起床。
朝起きてから、午前中は不安感が少しあって、どんよりとした気分でしたが、頓服を飲むほどではないと思い、頓服飲みませんでした。
今日は、13時30分から美容室の予約を入れていたのですが、バスの乗り換えがとてもスムーズに出来たので、15分ちょっと歩くことなく、美容室の近くのバス停までバスに乗ることが出来ました。
最初のバスが、時刻表通りに来てくれたことと、乗り換えのバスが少し遅れて来たので、待ち時間に余裕がありました。
障害者手帳を使って、行きのバス料金は半額で、70円＋70円。
最短ルートなので・・・。
予約時間より少し早く着いてしまったけど、前のお客さんも帰ったところということで、すぐに取り掛かってもらうことが出来ました。
今日も、カット＆カラーをしてもらいました。
21歳の頃から通っている美容室＆お世話になっている美容師さん。
男性の美容師さんですが、私は、男性の美容師さんで慣れているので、女性の方が良いとか、特に思いません。
年も私より3歳くらい上なので、話も合うし、長年お世話になっているので、私の好みとか私に似合う髪型や髪の色を知っているので、安心してお任せ出来るんですよね。
そんなこんなで、今日も色々お話をしながら、リラックス＆リフレッシュすることが出来ました。
今回は、横の髪の毛の長さはほとんど変えずに、後ろの髪の毛が横よりも伸びている＆ちょっと跳ねたり、もたついているのをカットしてもらい、そして、全体のバランスを整えてもらいました。
夏に髪がしばれる長さにも出来るように、今回は、横の長さを変えませんでした。
カラーは、淡めのピンクベースのブラウン。
淡めのピンクは、最近、新しく入ったカラーだと言っていました。
私の髪の色は、私の好みもあって、ピンクが大なり小なり入っていることが多いです。
とりあえず、これで白髪が隠れてくれました。
帰りのバスは、行きと同じところで降りると、乗り継ぎの時間が上手くいかないので、ヨーカドーまで行くバスに乗って、ヨーカドーで降りて、ちょっと買い物をして、自宅の最寄りのバス停まで行くバスが来るのをヨーカドーの店内のベンチに座って待ちました。
ヨーカドーを経由したことで、帰りのバス代は、110円＋120円。
でも、最短ルートだと丁度良いバスの乗り継ぎがなかったので仕方ない。
それに、暖かい室内で座ってバスを待てるのは、この寒い時期、特にありがたい。
ついでに買い物も出来るし・・・。
ということで、無事、帰宅しました。
明日は、特に用事のない休日なので、ゆっくりまったり休みたいと思います。
