昨夜は、なかなか眠気が来なかったので、不眠時の頓服のヒルナミン15㎎を内服しました。
0時20分頃入眠しました。
中途覚醒は1回ありましたが、すぐに再入眠出来ました。
朝は、すぐには起きられず、スヌーズ機能を止めては、また鳴ってを繰り返して、9時30分に起床しました。
朝起きた時に、腰痛があったのと、今日は漠然と何だか不安感ともやもや感が少しありました。
腰痛は、鈍痛って感じだけど、痛かったので、ロキソプロフェンを飲みました。
気分の方は、とりあえず時間の経過とともに落ち着いてきたので、頓服は使いませんでした。
今日は、午後から作業所がありました。
今日は、仕事初めです。
今日のお昼ご飯は、うま煮と伊達巻と昆布巻き、ナマス、お汁粉でした。
お正月バージョンなお昼ご飯でした。
作業の方は、いつもは3か所のところ、今日は1か所だけのおしぼり畳みをして、その後は、雑貨係ということで、年末の続きで羊毛フェルトをしました。
豚さんの顔～頭は出来上がり、今日は、胴体部分をチクチクと作り、胴体に手を付けたところで、作業終了時間でした。
足を作って、付けるのは、また次回以降になります。
明日も作業所ですが、明日は、今のところ、ジャム作りの予定です。
上手く作れると良いな・・・。
帰宅してからは、カラオケアプリで歌ったり、コメント返しをしたり、他の人の歌を聴いたり。
あとは、ネットニュースを見たり、ブログ巡りをしていました。
久しぶりのグループホームの夕食は、業務用のレトルトの牛丼でした。
お風呂には入り終わったので、これから撮り溜めていた「ドクターX」を見るか「義母と娘のブルースSP」を見ようかなぁと思っています。
明日は、午前中からなるべくフラットな気持ちで過ごせたら良いな・・・。
