頑張り過ぎないって、難しいけど、双極性障害の悪化を防ぐためには、頑張り過ぎないことってとても大事。
頑張り過ぎていることに気づけないこともあるので、そういう時は、主治医の先生や作業所の支援員さんに指摘してもらったりすることも必要だと思う。
そんな訳で、明日も午後からの作業所、適度に頑張ってきたいと思います。
頑張り過ぎないって、難しいけど、双極性障害の悪化を防ぐためには、頑張り過ぎないことってとても大事。
頑張り過ぎていることに気づけないこともあるので、そういう時は、主治医の先生や作業所の支援員さんに指摘してもらったりすることも必要だと思う。
そんな訳で、明日も午後からの作業所、適度に頑張ってきたいと思います。