昨夜は、夜遅くに友人とLINE通話で長電話をしたりして、夜更かしをしていまいました。

昨夜は、エスタゾラム(ユーロジン)も不眠時のヒルナミンも飲まず、他の寝る前の定期薬だけで寝ました。

1時頃入眠。

中途覚醒が2回ありましたが、すぐに再入眠出来ました。

朝、なかなか起きられず2度寝をしてしまいました。

10時起床。

 

反省・・・だけど、まあ、今日は休日なので大目にみることに。

 

 

今日は、昨夜頼んでおいたヨーカドーのネットスーパーの配達が12時にありました。

お寿司が食べたくて、お昼は、ネットスーパーのお寿司を食べました。

美味しかった(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

おやつは、雪印メグミルクのコーヒーゼリー。

安定の美味しさ♡
 

 

そして、今日の夕食は、カップ麺。

 

北海道濃厚ミルクシーフー道ヌードル@128円でした。(メーカー希望小売価格193円(税別)

3年前の精神科入院中に売店で買って食べたのが最初でした。

その後も、何回か食べました。

 

ミルクの味が濃厚で、クリーミーなスープがとても美味しくて、私は、好きです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

冬季限定ではなく、通年にして欲しいくらい・・・。

カップ麺なんだけど、ほっこりした気分になれました。

 

 

 

今日は、日中、カラオケアプリで合唱曲をセルフコラボして、1人でソプラノとアルトの2役をしました。

「マイバラード」っていう曲なんだけど、中学校の校内合唱コンクールとかで歌われている曲で、とても爽やかで、合唱曲らしい合唱曲です。

 

私は、カラオケアプリの「ポケカラ」でこの曲を知って、YouTubeで、ソプラノとアルトのパートを耳コピで覚えました。

高校時代からずっとソプラノだったので、ソプラノを覚えるのは、すんなり覚えられたけど、アルトを覚えるのは、ちょっと時間がかかりました。

でも、昨日から聴いていて、今日、歌えるようになりました。

 

先にアルトパートを録音して、それをコラボ音源にして、その後に、コラボ音源を使ってソプラノのパートを歌って、2声にしました。

元々ソプラノなのに、今日は、高音部分があまり綺麗に出せなかった( ノД`)

残念・・・。

 

たくさん歌うと、また隣の男の子からクレーム来ても嫌だし、迷惑をかけたくないので、妥協しました。

他の部屋の人からまでクレーム来ても嫌だし・・・。

 

合唱曲は、JPOPとかの曲よりも声が通るから、私なりに気を遣う・・・。

 

 

ちなみに、他の部屋でも、少しドアが開いていた時に演歌か何かの渋い歌を歌っているのが聞こえてきたことが結構あったので、昼間の隣の人がいない時間帯とかに本当に神経使って、気をつけて歌ってます。

 

 

あーー!!本物のカラオケに行きたい!!

うちのグループホームは、今もまだカラオケ屋さんに行くのは禁止です( ノД`)

 

 

↓ これが、今日歌った「マイバラード」

ソプラノとアルトを歌っています。

 

↓ これが「マイバラード」の混声3部合唱。

 

 

↓ この音源で、アルトの練習をしました。

 

 

↓ 私のアルトパートの音源。

 

 

明日も仕事はお休みです。

ゆっくりリラックスして休みたいと思います。

 

今日は、昨日よりも早めに寝よう・・・。