昨夜は、寝る前の定期薬の中のエスタゾラム1㎎を1/4錠（0.25㎎）にしてみました。
不眠時の頓服のヒルナミンを飲まなくても、何とか眠気が来て、23時45分頃入眠。
夜中に中途覚醒が1回ありましたが、すぐに再入眠出来ました。
8時に目覚ましをかけましたが、なかなか起きれず、結局起床したのは9時。
最近の中では、まだマシな方・・・。
起きてからは、身支度を整えて、ブログ巡りをしたり、ネット新聞を見たり、カラオケアプリで1曲歌ったり・・・。
そうこうしているうちに出勤時間になりました。
今日の作業所のお昼ご飯は、手作りのハンバーガー。
ボリュームもあって、とても美味しかったです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
最近、うちの作業所では、昼休みにオセロをやったり将棋をやったりしている人がいたのだけど、ついに支援さんのKさんが、何日か前に麻雀セットを持ってきました。
リサイクルショップで購入したそうです。
私は、麻雀のやり方が全然わからないけど、麻雀が出来る利用者さんと支援員さんで、今日も麻雀をしていました。
何となく眺めているうちに昼休み終了。
13時から午後の作業開始です。
今日は、納品するハスカップジャムとハスカップソースを用意して、梱包して、その後は、ジャム＆ソースの在庫確認をしました。
在庫がかなり少なくなっているので、来週からはハスカップジャム＆ソース作りをすることが増えそうですが、ジャム作り担当の支援員さんの兼ね合いもあるので、どうなるかは未定。
独り立ちしてジャム＆ソース作りが出来る利用者が、私1人。
以前に一緒に作っていた男性のNさんも作れるけど、時間帯が今は合わないみたい。
あとは、3月に高等養護学校を卒業したHちゃんが、私とか支援員さんと一緒に入るならOKという感じ。
サビ菅兼支援員さんの退職で、ジャム作り担当の支援員さんは1人だけになってしまったので、その支援員さんと私の両方がいる日だけでは、ジャム＆ソースを作れる日数が少ないので、社長さんとか前からいる支援員さんがいる日にもやることになりそうだと社長さんが言っていました。
とりあえず、今日は、在庫確認のあとは、羊毛フェルトの続きをしました。
トラの顔～頭部分は出来上がっていたので、今日は胴体部分を作って、顔～頭部分を合体させて、その後、手を作りました。
まだ、手が中途半端なのと足が出来ていないので、また次回、羊毛フェルトが出来る時に続きをする予定です。
羊毛フェルトをしているとあっという間に時間が過ぎます。
（ジャム＆ソース作りの時もあっという間だけど・・・・。）
今日も、あっという間に退勤時間になりました。
明日と明後日は、仕事はお休み。
特に用事がないので、ゆっくり休んで、また来週に備えたいと思います。
みなさんも週末はゆっくりと過ごして下さいね。
お仕事の方は、ご無理なく。
お休みの方は、ごゆるりと。
気分は、今日もほぼフラットな気持ちで過ごすことが出来ました。
この調子が続きますように・・・。
