昨夜は、寝る前の定期薬の内服のみで、23時50分頃入眠しました。
中途覚醒はありましたが、すぐに再入眠出来ました。
今朝は、2度寝をしてしまい、起床は10時になってしまいました。
寝過ぎだったからか、起床時に腰痛がありました。
昨日も起床時に腰痛、あったんですよね・・・。
少しでも効けば良いなと思って、ロキソプロフェンを飲みました。
その後、痛みが強くなったりしなかったので、薬、効いたみたい。
カラオケアプリで1曲歌い、その後、ブログ巡りやTwitter巡りをしたりしているうちに出勤時間になりました。
11時50分くらいに迎えに来てくれて、作業所へ。
今日の昼食は、クリームシチューでした♡
美味しかった(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今日の作業は、みんなの食事の食器洗いと食堂のシンク廻りの掃除から開始。
それが終わったら、雑貨係ということで、10分休憩を挟みつつ、羊毛フェルトの続きをしました。
カエルさんの続き。
カエルさんの顔の部分は、まあまあの出来だったけど、それ以外の部分は、イマイチだったな・・・。
とりあえず、完成にしたけど・・・。
完成とともに、作業終了時間になりました。
今日、来月の利用予定表の用紙が渡されたのですが、それと一緒に現在、サビ菅兼支援員をしているAさんが、今月いっぱいで退職するというお知らせが渡されました。
5月にも支援員さんが1人辞めていて、欠員補充がされていないので、支援員さんが不足してしまうため、来月からは、作業所が毎日曜日お休みになります。
（今までは、お正月休み以外、土日祝日関係なく開いていたのですが・・・。）
今年の8月くらいから、育休明けで働いていたサビ菅さんだったんですが、ジャム担当でもあるし、私の担当支援員でもあるので、淋しいし、ちょっと心細くなります。
過去に私の担当支援員だった方々、たまたま、みんな退職しちゃってるんですよね・・・。
次の担当は誰になるのかわからないけど、次は大丈夫ですように・・・。
新しい支援員さん、入れば良いのにな・・・。
でも、誰でも良いって訳でなくて、良い支援員さんじゃないと困る。
私は、将来的には、今働いている作業所で支援員になりたいなぁって思いというか目標はあるけど、今の現状では、まだまだ先の話だし・・・。
せめて、今、長期間、安定した状態で週4日とも1日勤務出来ていたら、パート職員として立候補出来るかも・・・だけど、現実的には、退院してきたばかりで、週4日とも午後半日勤務・・・。
遠すぎますね・・・・。
退院後すぐの割には、思ったほど疲労感がないとはいえ、全然疲れていないかと言えば、やっぱり少しは疲労感を感じてるし・・・。
とりあえず、あまり遠くの目標のことは置いといて、今は、週4日、午後半日休まずに安定して働けることが目標。
無理せず、焦らず、頑張り過ぎず・・・ですね。
なかなか難しいけど。
自分の出来る範囲で、自分が出来ることを頑張りたいと思います。
明日は、仕事は休みですが、精神科の定期受診があります。
寝坊や2度寝をしないように気をつけたいと思います。
今日も気分の方は、不安感とかざわざわ感はほとんどなく、ほぼフラットに過ごすことが出来ています。
この調子が、ずっと続いて欲しいって思います。
