昨夜は、寝る前の定期薬だけで、眠気が来て、0時頃入眠しました。
中途覚醒はありましたが、すぐに再入眠出来ました。
2度寝をしてしまい、今朝は、10時起床。
ブログ巡りをしたり、今日もカラオケアプリで歌ったり、他の人の歌を聴いたりしていました。
今日のお昼は、先日、ネットスーパーで買ったセブンプレミアムのレトルトのスリランカカレーを食べました。
結構、美味しかったです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
午後から掃除機をかけて、クイックルワイパーで拭き掃除もしました。
トイレ掃除や水回りの掃除もしました。
今週、グループホームの世話人さんの部屋点検があるけど、これで、当日は、クイックルワイパーでサッと掃除すれば大丈夫かなぁって思います。
今日も気分の方は、ほぼフラットで過ごすことが出来ました。
良かった。
退院前は、退院後のことがとても不安だったけど、案ずるより産むがやすしでした。
明日は、退院後初の精神科定期受診です。
夜更かしになっている以外は、良い報告が出来そうです。
明日は、寝坊したり、朝寝してしまわないように気をつけよう・・・。
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