昨夜も20時に寝る前の薬を内服。
21時消灯。
眠気が来ず、21時40分頃、不眠時のヒルナミン25mgを内服しました。
22時頃入眠。
中途覚醒は何回かありましたが、すぐに再入眠しました。
今朝は、6時の放送の後もうとうとして7時に起床。
朝食は、主食0、副食2割、牛乳200ml摂取。
今日も、同室のHaさんとIさんは、子どもの話題とかで盛り上がっていて、喋り声や笑い声がしばらく続きました。
もう少し静かに喋って欲しい・・・と思いながらも、何も言えず。
私は、というと漠然とした不安感とざわざわする感じの他に退院に対する不安感もあって、10時に頓服のロラゼパムを内服しました。
その後少し落ち着いたので、洗濯をして、その後乾燥室に干して・・・。
お昼ご飯の時間になったので、食事を食べました。
麻婆豆腐がちょっと辛めでしたが、美味しかったです。
主食10割、副食9割摂取しました。
食後、頭痛がしてきて13時にロキソプロフェンを内服しました。
今は、頭痛は落ち着いています。
今日は、院内で何だかの点検のために13時から16時まで停電です。
短時間、2回の断水時間もあります。
不便ですが仕方ない。
私とSさんは、窓側なので部屋にいますが、HaさんとIさんは、廊下側で暗いので、デイルームにいるみたい。
Sさんは気持ち良さそうに寝ています。
相変わらず、HさんはKさんやSさんをラジオ体操とか「一緒にやりませんか」って誘ったりしています。
精神科に限らないと思いますが、色んな人がいるなって思います。
私は、不安感とかざわざわする感じは少しまとわりついていますが、「ハリーポッターと謎のプリンス」を読んで、気を紛らわせています。
気分がもう少し上がってくれたら良いのに・・・。
病棟内、少し歩いて来ようかな？
