昨夜は、定期薬だけではなかなか眠れず、不眠時のヒルナミン25㎎を内服。
1時30分頃ようやく入眠しました。
朝方は、浅い眠りで何回か目が覚めました。
8時半くらいにグループホームの世話人さんからの体調確認の電話で目覚めましたが、その後も、うとうとしていたら、今度はお父さんからのLINEで目が覚めました。
それでも30分くらいうとうとしていましたが、10時に起床。
今日も起きた時から、不安感と気持ちがざわざわする感じがあり、憂鬱感もあり辛かったです。
朝食後の定期のロラゼパムを飲んで、少し軽減しましたが、不安感とか憂鬱感がまとわりつく感じが続いていました。
食べてはいるけど、食欲があまりありません。
昼は、昨日、ネットスーパーで買ったヤマザキの98円のロールケーキを食べて終了。
午後からも、不安感とかざわざわ感、憂鬱感が出てきて、15時に頓服のロラゼパムを内服しました。
内服後、少し症状が軽減。
昨夜、ところどころしか見ていなかったので、今日、劇場版「鬼滅の刃 無限列車編」の録画を見て過ごしました。
煉獄さんが亡くなってしまうなんて・・・。
強い鬼を負かすと思っていたので、何とも切なかったです。
夕食も、やっぱり、食欲があまりなかったけど、冷凍の讃岐うどんを食べました。
明日は、精神科の定期受診です。
不安や抑うつ症状がとにかくとても辛いので、再入院させてもらえないか聞いてみます。
一応、入院の準備（荷造り）は済ませてあります。
入院させてくれるかな？不安。
明日は、お父さんに病院まで送ってもらって、診察の間、待っていてもらう予定です。
お父さんに心配かけて、申し訳ないって思います。
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