昨夜も20時に寝る前の定期薬を内服しました。
21時消灯。
21時15分くらいには入眠していました。
中途覚醒は何度かありましたが、すぐに再入眠しました。
今朝は、7時起床。
朝食はあまり食欲がなくて、主食副食とも2割くらい摂取。
今日も9時からは作業療法のスポーツに行ってきました。
ラジオ体操第一、第二、みんなの体操は頑張ったけど、ウォーキングは休み休み歩いて、エアロバイクは10分だけって感じでした。
今日も10時半からも作業療法があって、昨日の続きの刺し子をしました。
ちょっと時間オーバーしてしまったけど、作業療法士さんが「もう少しで縫い終わるから続けてて良いですよ。」って言ってくれたので、最後まで終わらせることが出来ました。
↓完成したのがこちら。
分かりづらいかもしれませんが、スワンです。
完成してないものは、持ち帰れないけど、完成品は、持ち帰ることが出来るので、持ち帰ってきました。
ちょうど主治医の先生がナースステーションから出てきたので、完成品を見てもらったら、「すごいですね。可愛いですね。」と言ってくれました。
昨日と今日で完成させたと言ったら、「根を詰めたんじゃないですか？」って言われたけど、根は詰めてないです。
最後だけ、若干急いだけど。
朝のスポーツも行った方が良いけど、他の人と比較せずに自分のペースでやるように言われました。
退院日は、20日にしたいと先生に申し出ました。
それでOKとのこと。
昼食を終えて14時頃帰りたいと思っています。
父にLINEしたので、父の返事待ち中です。
不安感とか気持ちがザワザワする感じ、憂鬱感は、定期のロラゼパム(ワイパックス)と不安時の頓服のアルプラゾラム(ソラナックス)で凌ぐ感じかなぁ。
あ。
とても気になっていた私のいびきに関しては、ひどくないって、昨日先生が言っていました。
同室の人が、眠れなくて、それで気になってしまっているみたいです。
大部屋って色々と気疲れします。
同室の人も私のこと気になるだろうけど、私も色々と気になります。
そういう意味では、あまり長く入院してない方が良いのかもって思います。
昼食は、主食10割、副食9割食べました。
追記
父からLINEの返事が来ました。
20日の14時に退院します。
看護師さんにも時間を伝えました。
保護課やグループホーム、B型事業所、相談支援員さんにも電話やLINEをしました。
今日も、午後から不安感とざわざわする感じがあって、15時30分に頓服のアルプラゾラムを飲みました。
それで落ち着いてくれたので良かったけど、不安感とかざわざわする感じ、憂鬱感は、やっぱり辛いです。
