昨夜は、寝る前の薬は定期薬を普通に飲んで、就寝。
0時15分頃入眠しました。
夜中の中途覚醒はなかったけど、朝方は浅眠で、何度か目が覚めて、また眠って・・・の繰り返しだったけど、今日は目が覚めた時に腰が痛くて、寝返りをする時にも痛かったです。
朝、眠くて起きれず、2度寝をして、10時に起床しました。
起きてからは、今日もオリンピック観戦。
スケートボードの女子パークの予選を見たりしていました。
見ている途中で、出勤時間に。
今日は、起きてからは午前中、眠気はなかったです。
今日も午後から作業所でした。
今日は、ハスカップソースを作る予定だったけど、支援員さんの都合で、ハスカップソース作りは中止に・・・。
楽しみにしていたので、ちょっと残念でした。
結局、今日は雑貨担当ということで、刺繍のステッチの練習をしました。
四葉のクローバー🍀の模様の練習をして、その後、お花の模様の練習をしました。
結構、あっという間に時間が過ぎました。
でも、刺繍、なかなか難しいですね・・・。
とりあえず3連勤が無事終了しました。
今日も暑い1日でしたが、少し前から急に大雨が降り始めました。
今、すごい勢いで雨が降っています。
雷も鳴っている・・・⚡
明日は晴れの予報ですが、明日も30℃を大幅に超える天気予報です。
明日は、仕事はお休みですが、精神科の定期受診があります。
12時の予約なので、1番暑い時間帯に外に出ていることになりそう・・・。
熱中症や体調を崩したりしないように気をつけたいと思います。
今夜もテレビの前でオリンピック観戦を楽しみたいと思います。
オリンピックは熱戦が続いていて、日本選手の活躍、メダルラッシュで嬉しいですが、東京や首都圏では、コロナの感染者数も増加の一途ですね。
北海道の感染者も札幌を中心に、また増えてきているし、私の住む自治体でも、また感染者が増えてきています。
オリンピックは無観客で行なわれているけど、オリンピック会場の近くに人が多く集まったり・・・ってやっぱりあるようですよね。
雰囲気を楽しみたい気持ちはわかりますが、やはり、そこはぐっと我慢して、オリンピックは、家でテレビの前で観戦するべきだと思う・・・。
☆ひまわりのおすすめ☆
