昨夜は、寝る前の定期薬のみで就寝。
0時15分頃入眠しました。
夜中の中途覚醒はなかったけど、朝方は浅眠で、何度か目が覚めて、また寝て・・・と言う感じでした。
あとは、朝方、腰が痛くて目が覚めた( ﾉД`)
寝返りをする時にもちょっと痛かった・・・。
今朝は、2度寝をして、9時半起床。
午前中は、テレビでオリンピック観戦。
卓球男子団体の1回戦を見ていましたが、快勝でしたね。
今日は、午後から作業所でした。
曇り空で、気温は30℃にこそならなかったけど、蒸し暑かったです。
今日は、カフェ＆厨房の洗い物をした後は、もう1人の利用者の方とおしぼり畳みをしました。
結構な枚数なので、そこそこ時間がかかりました。
雑貨もする予定だったけど、結局、今日は時間がなくて、出来なかったです。
明日も午後から作業所の予定。
明日からは、また気温が30℃を超える日が続く予定なので、熱中症になったり、体調を崩したりしないように気をつけたいと思います。
昨日、うちの父は、コロナワクチン接種の1回目だったのですが、今日のLINEでは、腕の筋肉痛以外は副反応がないようで、とりあえず一安心。
良かったです。
私は2回目は11日です。
腕の筋肉痛や発熱は覚悟していますが、それ以外の副反応が出ないと良いな。
今夜も、オリンピック観戦の予定。
頑張れ、日本jp ！！
昨日の競泳の女子400mメドレーリレー。
メダルは撮れなかったけど、8位入賞は立派だと思います。
白血病を克服して、池江選手がオリンピックで泳ぐ姿に感動。
今日は、帰宅してから、小腹が空いていて、マリトッツオを食べました。
ヤマザキのマリトッツオです。
コンビニとかケーキ屋さん？パン屋さん？のより安いわりには、まあまあ美味しいです。
☆ひまわりのおすすめ☆
