うつ病やうつ状態の回復には、大切なことだと思います。
自分を好きになるって、難しいことだけど、良い自分もダメな自分も情けない自分も認めてあげられるようになりたいと思います。
他人と比較しないだけでなく、元気だった頃の自分や出来ていた頃の自分と比較しないことも大事だなって思う。
無理をしないこととしっかり休むことはやっぱり大切なことですね。
☆ひまわりのおすすめ☆
うつ病やうつ状態の回復には、大切なことだと思います。
自分を好きになるって、難しいことだけど、良い自分もダメな自分も情けない自分も認めてあげられるようになりたいと思います。
他人と比較しないだけでなく、元気だった頃の自分や出来ていた頃の自分と比較しないことも大事だなって思う。
無理をしないこととしっかり休むことはやっぱり大切なことですね。