昨夜は寝る前の定期薬だけでは眠気が来そうになかったので、不眠時のエスタゾラム1㎎を追加内服しました。
0時15分頃入眠。
夜中と朝方に何度か目が覚めて、すぐまた眠りに就くというような感じでした。
熟睡感があまりなかったです。
今朝は、9時起床。
起きてからも少しの間、ぼーっとしていましたが、今日は精神科の定期受診日なので、身支度をして、その後、バスの時間までブログ巡りをしたりしていました。
今日は、快晴。
行きは、まだ午前中だったので、暑さもまだ思ったほどではなかったです。
バスの乗り継ぎが上手くいって、予約時間の30分近く前に着きました。
今日は、ほぼ予約時間通りに診察室に呼ばれました。
先生の「この1週間はどうでしたか？」から始まって、いつも同様に体調＆睡眠＆気分の日記を見てもらいながら、「憂鬱感と億劫感が消えないで、続いていることが辛い。」と話しました。
先生に仕事のことを聞かれたので、仕事には休まず行けていることと久しぶりにハスカップジャム作りが出来て、ジャム作りの時は楽しめたということも話しました。
「仕事に休まずに行けているだけでもすごいことなのよ。出来ていることにもっと目を向けましょうよ。」と言われました。
確かに仕事（作業所）に行けているのは、自分でも頑張っているって思うけど、でも、その思いとは別にしつこい憂鬱感や億劫感が続いているのは、地味にとっても辛いってことを先生にわかって欲しいというか、辛いねって受け止めて欲しいなぁ・・・って思ってしまいました。
辛い時に共感してくれるというか、受け止めてくれるのは、前主治医の先生の方が包容力が大きかったな・・・って、ちょっと思ってしまった。
比べちゃいけないんだけど・・・。
受け答えとか表情では、そこまで落ちている感じには見えないと今日も言われました。
私の中では、結構、鬱々しているんだけど・・・。
躁状態があったから、余計に今がしんどく感じるのかもしれないのだけど。
とりあえず、ラツーダを20㎎から40㎎に増やしてみることになりました。
他の薬はいじらずそのままで、次回の受診は、また来週になりました。
22日の木曜日が海の日で祝日なので、再来週にする？ってなりかけたんだけど、21日にコロナワクチン接種で病院に行くって話をしたら、ワクチン接種後に精神科の診察をすることになりました。
ラツーダ40㎎が効いてくれたら良いな・・・。
私は夕食後にラツーダを処方されているので、今日から増量になりました。
2度寝が続くのを私が気にしていたら、エスタゾラム（ユーロジン）は長時間タイプだから、朝、残ってしまうこともあり得るので、半分にして飲んでみても良いと言われました。
定期のエスタゾラム1㎎を半分で飲んでみて、それで眠れなそうなら、もう半分を飲んでみようかな・・・。
ちょっと色々試してみよう・・・。
＜現在の処方＞
ロラゼパム錠（ワイパックス）0.5㎎～昼・夕食後 （抗不安薬）
ラツーダ錠40㎎～夕食後 （非定型抗精神病薬（セロトニン・ドパミン拮抗薬））20→40㎎へ増量
バルプロ酸ナトリウム徐放錠A（デパケンR） 200㎎～就寝前 （気分安定化薬）
クエチアピン錠（セロクエル）75㎎～就寝前 （抗精神病薬）
ベルソムラ錠15㎎～就寝前 （睡眠剤）
エスタゾラム錠（ユーロジン）1㎎～就寝前 （睡眠剤）
チラーヂンS錠50ug～朝食後 （甲状腺ホルモン剤）
不穏時・・・リスペリドン内用液0.5㎎～残薬があるので今回は処方なし。
不眠時・・・エスタゾラム錠（ユーロジン）1㎎
疼痛時・・・①カロナール錠200㎎ 2錠～残薬があるので今回は処方なし。
②ロキソプロフェンＮａ錠（ロキソニン）60㎎ 1錠
便秘時・・・酸化マグネシウム330㎎ 2錠～残薬があるので今回は処方なし。
明日は、午後から作業所です。
今日は、帰宅する時間帯は、29℃以上ありましたが、明日も30℃の予報。
水分摂取をこまめにしながら、頑張りたいと思います。
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