↑昨年の今日のブログ。
今年の2月に双極性障害の可能性があると指摘されて、4月～5月上旬は、躁状態になってしまった私。
その後、5月の中旬は、少しフラットな感じの期間があったけど、5月の下旬には、抑うつ状態っぽくなってきて、６～７月は、鬱な感じがずっと続いています。
昨年は、というと、5月は、無遅刻無欠勤、無早退で、週4日勤務のうち2日間は1日勤務が出来ていたけれど、結局、その後、6月に入って胃の不調で休んだりってことがあって・・・。
今年は、胃の不調などの身体の不調がないだけマシだけど、やっぱり、精神面では調子がイマイチです。
この1年。
精神科の入院はなかったけど、昨年は、2度の急性胃腸炎での内科入院があったし、コンディションがなかなか整わなかったりして、作業所の勤務も、一歩進んだと思っても、またすぐに一歩下がってしまうような感じで来ています。
今日の日記は、また夜にでも書きますが、気分的には、今日も、もやもやしているというか、悶々としているというか・・・。
憂鬱感や億劫感が抜けてくれません。
むしろ、今日は、憂鬱感や億劫感が強い感じです。
1週間の疲れがたまっているのかも。
昨年のブログに自分で書いているけど、自分で出来ることや出来そうなことをして、決して無理しすぎずに、何とか1日1日をやり過ごしていこう・・・と思います。
