昨夜は、定期薬の他に不眠時の頓服エスタゾラム1㎎を内服して、1時頃、入眠しました。
いつものごとく朝方に浅眠で何回か目が覚めました。
変な夢も見たけど、内容は覚えていません。
朝、起きられなくて、2度寝して10時起床。
今日は、昨日のうちに美容室に予約をしていたのだけど、予約が2時からだったので、午前中から活動しなくて済んだのが良かったです。
私が行っている美容室は、そんな遠くない、というか車なら10分もかからないと思うのだけど、車はないし、自転車で行くには、坂道があるので、バスで行ってきました。
今日は、バスの乗り継ぎが出来たので、15～20分歩くこともなく、楽に行けました。
22歳の頃からお世話になっている美容室なので、とてもリラックス出来ます。
美容師さんと色々お喋りして、ここ最近の鬱々した気持ちが、久しぶりに少し晴れました。
ちなみに担当の美容師さんは、男性なんですが、私の３つ上で歳も近いし、とても話しやすいです。
毛先に残っていたパーマがもっさりとしていて、すごく毛先が重たく見えていたし、暑苦しかったのが、短くカットしてもらって、とてもすっきりしました。
ビフォア＆アフターのビフォアの写真がないので、アフターだけ載せますが、結局、昨年の今頃の髪型に戻ったと言えば戻ったのだけど、中途半端な長さよりは、この時期、この方が良いかなぁって思います。
カットをしてもらって、カラーリングもしてもらいました。
ベージュブラウンにピンクを足したって言っていたと思います。
7月からバスのダイヤが変わって、バスの便数が減ったりして、不便ながらも今日は、割とうまくバスを乗り継げたので良かったです。
明日からまた1週間が始まります。
鬱々していると言いながら、2連休とも外出したし、今日は美容室に行って、気分転換出来たけど、ちょっと疲れたのもあるので、今夜のうちに疲れを取って、また明日からに備えたいと思います。
明日は、午後から作業所。
無理しすぎず、頑張りたいと思います。
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