昨夜は、不眠時の頓服のクエチアピンが切れていた(木曜に処方されていないことに気づかなかった)ので、定期薬のみで就寝。
なかなか眠れなくて、1時半頃にようやく入眠出来ました。
眠ってからも何回も目が覚めてしまい、あまり熟睡感がなかったです。
そしたら、今度は、午前中、眠くて眠くて、起きれなくて。
12時にようやく起きました。
カラオケアプリで歌ったり、他の人が歌っているのを聞いたりして過ごしていました。
今日は、洗濯と掃除をしようと思ってたのに出来なかったです。
やる気が全く湧かなくて。
でも、カラオケアプリは出来てるので、かろうじて、まだ、マシかな？
鬱の調子が絶不調だった時もカラオケアプリとピグだけは、出来ていたから・・・。
明日から1週間の始まりです。
午後から仕事を入れているので、無理しすぎない程度に頑張って来ようと思います。
休養取ったはずなのに、明日から仕事だと思うと少し憂鬱です。
別に嫌なこととか嫌な人がいる訳じゃないんですけどね。
まだ風邪の症状が残っていて、時々痰絡みの咳がら出るし、だるいです。
だるいのは、風邪じゃなくても、だるいかも・・・。
では、おやすみなさい。
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