2021/05/26～今週の週前半終了。

昨夜は、いつもの就寝前の薬を飲んで、22時半過ぎには、眠くなってきて・・・。

いつになく早くに薬が効いてきて、思わず2日分、飲んじゃった？？って思ってしまった・・・。

でも、間違えずに、ちゃんと飲んでいました。

 

そんなわけで、昨夜は22時50分くらいには入眠していました。

朝方は浅眠で、何度か目が覚めて、またうとうとする・・・の繰り返しでしたが、最近の中では1番よく眠れました。

今朝は、8時起床。

 

おかげで、今日は、倦怠感や疲労感も少しはあったけど、わりと体が楽でした。

 

昨日は、お給料をもらうためにやや無理やり仕事に行った感じだったけど、今日は、昨日よりは仕事も辛くなかったです。

 

 

昨日、ジャムの日よけ用のカバーを作り終えて、洗濯＆脱水して、乾かしてきていたので、今日は、それのアイロンがけをして、それから、6階の事務室に上がって、雑貨担当でした。

 

久しぶりにマスクケースカバー作りを再開。

以前購入してあった布の採寸・裁断をして、チクチク手縫い。

 

今日は、6階の事務室は、支援員さんと私の2人だけだったので、ちょっと最初、寂しいかも？って思ったけど、今の私、ちょっと気分が落ち気味だったり、イライラしがちだったりと躁鬱混合っぽい感じがあるので、1人作業で、ちょっと気楽でした。

 

雑貨の時は、まあ、どこで作業しても、マイペースはマイペースなんだけど、やっぱり、人が増えれば増えるほど、他の人の動きが見えたり、会話があったり・・・というのが作業中でもあるので・・・。

 

主治医の先生にも刺激はなるべく避けるように言われているので、落ち気味＆イライラ気味がここのところ続いていたので、今日は、こんな感じに働けて良かったんじゃないかなぁって思います。

 

 

明日は、精神科の定期受診です。

さすがに週1回の通院が続いているので、ちょっと疲れを感じます。

 

木曜日、仕事は休日と言えども、毎週、通院なんだもん。

でも、薬の調整中だし、私の調子も微妙な感じなので、仕方ないんだろうな。

 

なぜか、とっても疲れやすいし・・・。

 

 

今日は、もうお風呂に入ったので、あとは、薬飲んで寝るだけ～～。

今夜も早めに眠れたら良いな・・・。

 

みなさんもよく眠れますように・・・。

 

 

 

 

↓　ここ何日か練習している「鬼滅の刃」の「炎」

 

 

↓　「炎」のピアノバージョンを私が歌うと合唱曲チックになってしまう件。

 

 

↓　この数日間必死に「炎」を練習しても、まだ後半、gdgdになっているのに、35～6年ぶりに歌ったこの歌は、全然忘れていないって、人間の脳ってすごいね・・・。

 

中学生の時に合唱部で歌った時の感覚で、そのまま歌えると、こんな生き生きと聞こえるんだね・・・って自分で納得。

 

 

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