2021/05/24～休日3日目、イライラ日和。

昨夜は、いつもの就寝前の薬を飲んで、0時頃入眠。

朝方、何度か目が覚めて、今朝は、7時50分起床。

 

なので、食堂に朝食を食べに行けたんだけど、食事の後、2時間以上、昼寝というか朝寝してしまった・・・。

だるさと眠気が半端なくて・・・。

 

今日、仕事を休みにしておいて良かった。

 

 

気分の方は、イマイチで、落ち気味。

すっきりとしないし、もやもやしてる感じ。

しまいには、趣味でやってるカラオケアプリで、新しい歌が歌いたいと思って、今、練習しているＬｉＳＡの「炎」が1番を何とか覚えたあとから、全然頭に入ってこなくて、覚えられなくて・・・。

 

そのうち、イライラ、イライラ🔥

 

まさに「炎」な頭の中。

 

こんなどうでも良いことで、イライラが強くなって、しんどくなって、泣きそうになって・・・。

不穏時の頓服のリスペリドン0.5㎎を飲みました。

 

これ、混合状態だから？それとも更年期？両方？

 

 

明日は、午後から作業所の予定です。

明日は、工賃(お給料）の日なので、お給料をもらってくるためにも、作業所に行かなきゃ・・・。
 

お給料は、電気代にする予定だし、残りは、生活費の足しにしたいので・・・。

 

 

昨日、一昨日は、お風呂に入らなかったので、今夜は入らなきゃ・・・。

この上なくめんどくさい。

 

明日、作業所だし、お風呂（シャワー）ささっと、済ませよう・・・。

 

今、お風呂が面倒だと思っているあなた。

一緒に、頑張って入ってきましょ！

 

 

 

↓　1番だけ覚えて歌った「炎」

 

 

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