昨夜は、いつもの寝る前の薬を飲んで、0時頃入眠。
朝方は、浅眠で何回か目が覚めました。
今朝は、8時起床。
昨日から昼夕で処方されているロラゼパム（ワイパックス）0.5㎎は、朝に飲みました。
それだけのせいではないし、天気も悪かったので天気のせいもあるだろうし、躁の期間が長かったので、その疲れもあると思うけど、とにかく体がだるいし、疲れが取れてない感が強いし、今日は、1日眠気が続いていました。
今日の作業は、午前中は、カフェ＆1階事務所の方の掃除。
それが終わってから、ジャム係の今後の方向性について、社長さんから話があって、その後は、昨日買ってきた食材の在庫チェックの手伝いをしたりしているうちにお昼ご飯になりました。
午後からは、雑貨係だったので、6階の事務所で、ジャムと白糖を混ぜた後に直射日光を避けるのに掛けるカバーを作り、今日の作業時間が終わりました。
何も大したことをしていないのに、倦怠感や疲労感が強いし、何だか大したことのないちょっとしたことでも、イライラしたり、気持ちが高まって、歌を聴いただけで泣きそうになったりします。
今日は、不穏時のリスペリドン内用液0.5㎎を2回飲みました。
あれ、即効性が比較的あるそうですが、苦いですよね・・・。
飲めなくはないけど・・・。
昔、看護師さんだったか、薬剤師さんだったか忘れたけど、グレープフルーツみたいな味って表現したけど、全然違うから～～～！！！！って言いたくなります。
土日は、休みで、今週は、明日、お昼食べるのに、お父さんに会うくらいで、大きな用事はないけど、倦怠感とか疲労感強いし、気持ちもとても不安定で、いつになくしんどいので、月曜日の勤務、休みをもらうことにしました。
今まで色々と事業所で騒動があった時も、躁状態になってしんどかった時も、休まずにやってきたけど、ちょっと、今、しんどくて・・・。
休みが欲しい・・・。
3連休になるから、少し休まると思うので、その回復具合にもよるけど、また、仕事頑張ろうと思います。
↓ これは昨日撮ったタンポポ。
大分綿毛になってました。
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