おすすめの癒しグッズ、教えて！
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おススメの癒しグッズ・・・。
なんだろう？？
躁状態から抜け出せたのは良かったけど、その代わり、今は、疲労感と倦怠感が強くて、辛いです。
オランザピンとエビリファイが減量になって、少し、薬に抑えられている感は抜けたけど、それでも、疲労感と倦怠感はあります。
なので、私が、おススメの癒しグッズを教えて欲しいです・・・。
一時期は、大人の塗り絵が、私の癒しグッズになっていたけど・・・。
ネットとかは、やっぱり視覚的な刺激にもなるし、精神的にも刺激になるので、あまり疲れている時は、ネットの時間を減らすなど、ちょっと気をつけた方が良いなぁと思っています。
癒しグッズというか、ストレス発散グッズは、カラオケアプリです。
でも、先日、隣の若い男の子から、歌声がうるさいと苦情が来てしまったので、歌えるのは、日中のみ。
気をつけてはいたんだけど・・・。
日中は、歌ってもOKとグループホームの職員さんに言われたので、短い時間でささっと歌っています。
隣人には申し訳ないと思うけど、私は、歌や音楽がとても好きで、今はカラオケにも行けない状況なので、制限がかかると辛いです・・・。
そんな中、昨夜、同じ作業所の青年からLINEが来て、「コロナワクチンを打ち終わったら、みんなでカラオケ行きましょう。Hさんがたのしみにしてるので・・・。」とか書いてきてて、何、お花畑みたいなこと言ってるの？ってイラっとしてしまった・・・。
その前に、地雷を投げかけてくるようなことを書いてきたから、余計にイラっとしたんだけど・・・。
コロナワクチン打てば、どこに行っても良いわけじゃないし、事業所の利用者同士で、集団でカラオケ行って、もしもの感染があったら、事業所が叩かれるし、他の人にも迷惑かかるってこと、わからないのかな？？
どちらにしても、私は、グループホームなので、コロナワクチンを打ったからといって、すぐにカラオケOKにはならないと思う。
