昨夜は、早めに寝ようと思ったけど、なかなか眠気が来なくて、ベルソムラ15㎎、クエチアピン75㎎、エスタゾラム1㎎の他にクエチアピン25㎎を追加して、1時頃ようやく眠れました。
でも、中途覚醒が多くて、何度も目が覚めて、あまり眠れず・・・。
朝方は浅眠で、またまた何度も目が覚めて、寝た気が全然しない夜でした。
8時半に起床しましたが、眠気が強くて、だるさも強くて辛かったです。
体が重怠くて仕方なく、気分も憂鬱で・・・。
今日は、午前中から作業所の日だったのですが、午前中お休みをもらって、午後から仕事に行くことにしました。
9時から1時間くらい寝て、少し楽になりました。
そんなわけで、新年度早々、1日勤務ならず。
午後から作業所に行きました。
今日も、Tちゃんとハスカップジャム＆ソース作りでした。
午前中、Tちゃんだけにジャム準備をさせてしまって申し訳なかったです。
今日もジャム作りの作業の方は、スムーズに進んで、同時進行で後片付けも着々出来たので、良かった～!(^^)!
ソースもジャムも美味しく仕上がり、一発でジャムの味が決まりました。
今日は、いつもよりも早くにジャムの作業が終わり、残り時間少し休憩が出来ました。
いつもジャム係は、最後の方バタバタしてしまうので、今日は、早めに終わることが出来て良かった～(^^♪
午前中は、仕事休んでしまったけど、午後から何とか頑張れて良かったです。
土日は仕事は休みなので、ゆっくり休んで疲れを取って、また来週に備えたいと思います。
でも、右上肢のしびれと両手のしびれが持続しているので、明日、整形外科受診してくることにしたので、明日は、あまり休めないかも・・・。
かかりつけの整形外科、いつもすごく混んでいるし、明日土曜日だし・・・。
しばらくかかっていないから予約も出来なかったし。
今夜はゆっくり休みたいと思います。
みなさんも良い週末をお過ごしください。
お仕事の方は、ご無理なく。
お休みの方、おうちにいらっしゃる方は、ごゆるりと。
☆ひまわりのおすすめ☆
