昨夜は、熟睡感なくて、寝不足感もあって、今朝は5時からずっと起きてるんだけど・・・。
午後からは仕事も行ってきたんだけど・・・。
眠くならない・・・。
体感的にも精神的にも疲れてるんだけどなぁ・・・。
憂鬱な案件から解放されて、すごくホッとした今日の作業所。
で、作業中は、ジャム作りの時とかちょっとテンション高かかったんだけど（自分の中ではという意味で・・・。）、帰宅したら、何があった訳でもないのに、テンションが下がったし、ここのところ色々と頭の中が忙しく、色々悩んでいた分、ホッとして、一気に疲れがどっと出た感じです
。
今、眠剤飲んだし、今夜は、ぐっすり眠れたら良いのにな・・・。
☆ひまわりのおすすめ☆
↓抗うつ効果があると言われている伊藤園のビタミン野菜ジュース。
飲みやすく、美味しく、続けやすいです。
