昨夜は、ベルソムラ15㎎とクエチアピン75㎎、エスタゾラム1㎎を内服して、0時頃入眠。
中途覚醒が何度かあり、いつもよりも中途覚醒が多い感じでした。
6時過ぎには目が覚めて、そこからは、うつらうつらして、8時半に起床。
午前中は、ブログ巡りをしたり、ツイッター巡りをしたりして過ごしました。
今日は、午後から作業所でした。
今日のお昼ご飯は、チキンカレー。
相変わらず、美味♡
お腹いっぱいになりました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今日の作業は、雑貨担当。
ということで、6階の事務室で、アームカバーを1人分仕上げました。
その後は、布巾のまつり縫い。
途中までしたところで、本日の作業時間が終了になりました。
明日も午後から作業所の予定です。
明日は、ジャム作りの予定。
腰痛があったり、体がだるかったり・・・しますが、今夜はゆっくりと休んで、また明日に備えたいと思います。
みなさんも良い夜をお過ごしください。
マロンちゃんが2匹！？
いいえ、違います( ´∀｀ )
支援員さん宅で飼っているハリネズミの子ども2匹です。
マロンちゃんの半分以下の小ささです。
マロンちゃんの針よりもこげ茶っぽいです。
☆ひまわりのおすすめ☆
↓抗うつ効果があると言われている伊藤園のビタミン野菜ジュース。
飲みやすく、美味しく、続けやすいです。
