昨夜は、ちょっと夜更かしをして1時半頃入眠しました。
中途覚醒はありましたが、まあまあ眠れたかなぁという感じです。
今朝は、2度寝をして、10時半まで寝ていました。
今日は、何だか体がだるい1日でした。
今日が休日で良かったです。
ぼーっと過ごして、午後からは、カラオケアプリで歌を歌ったりして、ちょっと気分転換しました。
今日の夕食。
朝食べていず、昼もミックスナッツをちょっとつまんだだけだったので、バラちらし寿司美味しかったです♡
ネットスーパーで550円でした♡
明日、もう1個残してあるのを食べたいと思っています。
明日も休みなので、ゆっくり休んで疲れや倦怠感を取りたいと思います。
みなさんも良い休日をお過ごしください。
お仕事の方は、ご無理なく。
今夜もよく眠れますように・・・。
☆ひまわりのおすすめ☆
↓抗うつ効果があると言われている伊藤園のビタミン野菜ジュース。
飲みやすく、美味しく、続けやすいです。
