おはようございます。

昨夜はベルソムラ15㎎とクエチアピン75㎎、エスタゾラム1㎎を内服して、23時過ぎに就寝。23時30分には入眠していました。

朝方、浅い眠りで、夢を見たりしていましたが、まあまあ眠れた感はあります。

今朝は、8時起床。

 

何とか無事、起きることが出来ました。

 

今日は、1日勤務。

これから仕事です。

 

無理しすぎず頑張ってきたいと思います。

 

 

みなさんも、良い1日をお過ごしください。

 

 

 

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