昨夜はベルソムラ15㎎とクエチアピン75㎎、エスタゾラム1㎎を内服して、寝付くまで少しじかんがかかりましたが、0時半頃入眠。
中途覚醒はありましたが、まあまあ眠れました。
今朝は8時起床。
今日は、婦人科受診の予約が10時に入っていたので、9時のバスで病院へ。
行きの車中、思わず眠くなって、うとうとしてしまった・・・。
予約時間の10分くらい前に受付をしましたが、結局、予約時間よりも30～40分くらい待ち、ようやく診察の順番が来ました。
3週間前にした子宮頸がんと子宮体がんの結果は、異常なしでした。
子宮筋腫に関しても、あるにはあるけど、それで出血がひどくなるような感じではないとのことでした。
新たに子宮ポリープも出来ておらず、年1の検診でOKとのことでした。
まずは良かったです。
また出血がだらだらと続くようなら、その時は受診するように言われました。
次回の予約が出来るということだったので、受付で、1年後の予約を一応入れて来ました。
前に次の年の分の予約を入れないでいたら、コロナのことがあって、なかなか受診出来ない事態になってしまったので・・・。
帰りに、院内のタリーズでハニーミルクラテとキャラメルオールドファッションを食べて来ました。
帰宅してから、少し昼寝をしようかと思ったけど、夜眠れなくなったら嫌だったので、昼寝はせずにカラオケアプリで歌ったり、ネットをしたりして、過ごしました。
明日は、午前中から作業所。
1日勤務です。
今夜もなるべく早く寝て、明日の朝は寝坊しないようにしたいと思います。
ちゃんと眠れると良いな・・・。
みなさんも良い夜をお過ごしください。
☆ひまわりのおすすめ☆
抗うつ効果があると言われている伊藤園のビタミン野菜ジュース。
飲みやすく、美味しく、続けやすいです。
