今日は、とってもだるいし、生理になったからか頭痛もスッキリと良くならない。
気分も低空飛行な感じで、落ち気味。
寝足りない感じはあるんだけど、眠気はないです。
疲労感、倦怠感が半端ないです。
とりあえず作業所に無事行けて、働いてこれたのは良かったです。
休まなかったのは偉い！！ と自分を褒めてみる。
あ～～、お風呂っていうかシャワー入らなきゃなぁ～～(;^_^A
とっても億劫。
だるいから、めんどくさい。
さて。
↑のリブログは、昨年のブログ。
今も目標は、あくまでも一般雇用もしくは、障害者雇用での一般就労です。
今働いているB型事業所で、利用者ではなく、支援員として働いてみたいという夢というか、目標も出来ました。
でも、昨年の今頃よりは、肩に力は入っていない感じです。
肩に力が入り過ぎても疲れちゃうので・・・。
昨年の今頃は、週2日の就労だった。
でも、その代わり1日勤務の週2日だったはず。
今は、週4日だけど、週3日は午後半日勤務で、週1日は1日勤務だけど、午前中休んでしまうことの方が勝っています。
なので、昨年の今頃と比べたら、まあどっこいどっこいなのかなぁ？と思ったり。
ただ、午後半日勤務でも、週4日間、コンスタントに働けているので、そういう面では、頑張れているとは思います。
問題というか課題は、午前中ですね・・・。
この1週間弱、また睡眠があまり良くない感じだし・・・。
なかなか眠れなくて、そして、不眠時の頓服追加して、朝は2度寝しちゃってる。
それでも、午前中用事がある日、起きれたりもしているので、前よりはマシかな？と思うけど。
なるべく寝る時間を早めて、朝8時～8時半に起きれるように整えていきたいと思います。
まずは、週4日勤務のうち、1日勤務を少しずつ増やしていけるようにしたい。
そして、週4日全部1日勤務が出来るようになったら、次の段階に進みたいと思います。
なので、今は、あまり先のことは、考えすぎないようにしたいです。
自分で、そう意識しないと、ついつい先のこと考えてしまいそうになるし、先のことを考えると不安になったりするから・・・。
昨年とは、またちょっと違うけれど、心がけることは一緒。
慌てない、焦らないで、足元をしっかり固めたいです。
あまり未来を見過ぎず、ちょっと先を見据えて、今を頑張りたい。
そして、なるべく心穏やかに過ごしたいです。
仕事はもちろん大事だけど、心穏やかに過ごすのが、1番大事だと思う。
色々なことに振り回されず、惑わされず、アドバイスや意見は受け入れつつも、自分をしっかりと持って生きていきたい。
生活保護から早く抜けたいと思えば思うほど、カラカラ空回りしちゃうから、そのことよりも今自分が出来ることを出来る範囲でコツコツやっていこうと思う。
主治医の先生や作業所の支援員さんたちの力を借りながら、頑張って行きたいと思います。
もちろん、ブログを読んで下さっているブロ友さんの存在も励みになっています。
ありがとうございます(^^)
