↑の記事がずっとPCのamebaのホーム（マイページ）に載っていたので、セルフリブログします。
昨年の2月25日の記事なので、ほぼ1年前です。
この記事を書いて1年が経ちましたが、日頃思っていることは、大体同じです。
仕事というと大ごとに感じてしまうけど、それぞれの仕事があって良いと言うか、それぞれの仕事があるのは当然だと思います。
今の私の仕事は、B型事業所にコンスタントに週4日通って、コンスタントに働くこと。
出来るだけ体調を整えて、睡眠リズムを整えること。
1日勤務が出来るようになり、コンスタントにそれを続けられること。
私は、出来ることなら、障害者雇用でもそうでなくても、一般雇用が将来的な目標です。
そこに向かうために今、B型事業所に通って、就労しています。
リハビリも兼ねています。
困っていることや悩んでいることがあれば、支援員さんにヘルプを出して、解決していきたい。
社会との繋がりも大事にしたいし、人との繋がりも大事にしたいし、出来れば、鬱の酷い状態には戻りたくない。
そのためには、定期的に精神科受診をして、主治医の先生に自分の状態をしっかり伝えて、信頼関係を大事にしたいと思うし、内服治療もちゃんと取り組みたい。
身体的な面では、内科受診をして、体調を整えていきたいです。
自己肯定感を高めるために出来ること～日々の良かったこと探しとか・・・・を続けていきたいと思っています。
時々、自分アセスメントも続けていきたいです。
自分が出来ることを、自分が出来る範囲で、自分のペースで積み上げていきたいと思っています。
人と比べたり、人に惑わされないようにしていきたいと思っています。
人は人。自分は自分なので・・・。
隣の芝生とは比べない「自分の人生」を歩んでいきたい。
（人に気持ちを引きずられたばかりだけど、なるべく引きずられないようにしたいです。）
