金曜日。
1日勤務のところ、夜あまり眠れずに、朝調子が悪く辛かったため、午前中の仕事を休んで、午後から仕事に行きました。
なので、今月の目標の「無遅刻無欠勤で働ける」の無遅刻の部分はクリアすることが出来ませんでしたが、午後からは無事働けたので、それは良かったです。
1日勤務の目標がクリアできませんでしたが、ずっと落ち込んでいても時間がもったいないので、気持ちを切り替えたいと思います。
欠勤せずに作業所に行けていることは、自分で評価してあげても良いと思います。
午後半日に限れば、週4日も大分慣れているので、この調子でいきたいと思う。
月から金曜日は、午後半日勤務の日でも朝8時から8時半に起床するように心がけたいと思います。
仕事に行ってしまえば、何とか働けるので、朝起きることとそのために夜眠ることが課題。
落ち込んだり、凹んだことをいつまでも引きずらずに、気持ちを切り替えたいと思います。
今日はちょっと凹むことというか落ち込むというかムカつくことがあって、眠気が遠のいてしまったけど、明日に備えて、少しでも横になって体を休めたいと思います。
世の中、色んな人がいますよね。
ブログは不特定多数の人が見るので、色んな人がいるのは仕方ないです。
でも、私のブログが嫌だったら、ムカつくなら、わざわざメッセージまでしてこないで、読まなければ良いのに。
人を攻撃してきて、何が面白いんだろう。
人を傷つけて、不快にして、楽しいのかな？
今夜はなかなか寝付けないかもだけど、横になってよう。
そのうち眠れるはず。
とりあえず、明日は午後から作業所だから、午前中はゆっくり出来るので良かった。
みなさん、おやすみなさい。
