昨夜は、ベルソムラ15㎎とクエチアピン75㎎を内服して、1時頃入眠しました。
中途覚醒は何度かありましたが、すぐに再入眠出来ました。
何だか今日も嫌な夢で目が覚めました。
ちょっと熟睡感がない感じで、眠気もあり、なかなか起きられず。
お昼までダラダラと寝てしまいました。
12時過ぎに起きて、しばらくぼーっとしてから、近所のセイコーマートに買い物へ。
外は、日中も氷点下で、寒かったです。
歩道は雪道のわりには歩きやすかった。
お昼ご飯は、ホットシェフの新商品。
ビーフオムハヤシ丼。
美味しかったです♡
午後からは、特に出かけたりせず、家で、ブログ巡りしたり、Twitter巡りしたりして過ごしました。
眠くなって1時間半くらいお昼寝と言うか夕寝をしたら、外はもう真っ暗になっていました。
何もせずに1日が過ぎてしまいました。
先日、楽天で血圧計とパルスオキシメーターを物色していたのですが、オムロンの血圧計が週末限定セール価格で4300円から3400円に値下げされていたので、購入しました。
パルスオキシメーターは、どうしようか考えた挙句、まだ購入していません。
医療用のだと何万円もするし、家庭用のは数千円で売っているけど、中には粗悪品もあると言うし・・・。
買うなら、安くても医療機器認証されているものが良いと思う。
このコロナ禍で、世間でも注目されているパルスオキシメーター。
通常、呼吸器疾患とかなければ、自分の家にパルスオキシメーターを常備することなんてないのだけど。
コロナは、自覚症状がなくても急激に症状が悪化するとか言われているので、不安を煽りますよね・・・。
そんな中、うちの父が呼吸器疾患の肺気腫なので、パルスオキシメーターあったら良いかな？と思ったりもするけど、どうしようか悩み中。
元々は、低血圧だったのだけど、最近、内科受診の時に血圧測定すると130～140/80～90代ってことが続いて、高血圧傾向。
健康管理のために血圧計を常備することに。
↓ こちら購入しました。オムロンの血圧計にしました。
週末限定セール中。
