昨夜は、ベルソムラ15㎎とクエチアピン75㎎、エスタゾラム1㎎を内服しましたが、なかなか眠れなくて、クエチアピン25㎎を追加して、4時頃入眠しました。
変な夢を見て、ちょっと嫌な気持ちに・・・。
 
宅急便で起こされるも、眠気が強くて、2度寝をして12時過ぎまで寝ていました。
今日は、仕事が休みで良かったです。
 
 
先日、Amazonでポチってた伊藤園のビタミン野菜ジュースが届きました。
これは、抗うつ効果があると聞いて、以前、紙パックのを定期的に頼んで飲んでいたんですよね~。
今回は、265g入ったペットボトルタイプを購入。
3月31日が賞味期限ということで訳アリですが、クーポン利用で半額なので、購入しました。
 
美味しくて飲みやすいし、1日分のビタミンが摂れるので、おススメです。
 

 

 

↓ 抗うつ効果があると言われている伊藤園のビタミン野菜ジュース。

訳ありのため、クーポン利用で、表示価格の半額になります!

 

 

 


午後からは、GUにオンラインで頼んでいたもこもこパジャマを取りに行って来ました。

クマミミパジャマの色違いのが、1089円(税込)になっていたので、購入したんです。

 

今年の冬は、もこもこパジャマが辞めれないです。

暖かいし、着心地も良いし、寝る前のリラックスタイムにも良いです。

 

ちなみに、寝る時は、普段着なり部屋着からパジャマに着替えるようにしています。

 

一時期は、何もが面倒で、部屋着のまま寝ちゃっていたのですが、寝る時はパジャマ(パジャマの自分が位置付けている服)にちゃんと着替えた方が、睡眠スイッチ&リラックススイッチがオンになってくれるし、快適に眠れるということで、今は、パジャマに着替えて寝ています。

 

 

GUの後は、久しぶりにケンタッキーに行って、期間限定のジンジャーホットチキンフィレサンドのBOXセットを買って、お持ち帰りして食べました。

 

レジでソーシャルディスタンスを守って並んでたのに、横入りされた・・・。

私の前に横入りしたおばちゃん(っていうかおばあちゃんに近い感じ)は、私が並んでいるのにも気づかずに、速攻レジへ。

レジの人は、というと、横入りに気づかなかった様子。

何だかなぁ~って思いました。

 

おばちゃんはというと、メニュー選びにとても時間がかかり、おかげで、私はバスに乗り遅れました。

仕方ないから、次のバスを待つ間、セットに付いていたドリンク(コーラ)を飲んで、フードコートで寛いでいました。

ドリンク以外はお持ち帰りして、家で食べました。

 

ジンジャーホットチキン、ピリ辛で結構美味しかった♡



 

夕食は、おでんとお魚だったけど、あまりお腹が空いてなかったので、ご飯は食べずにおかずだけいただきました。

 

 

明日は、午前中から仕事です。

寝坊したりしないように気をつけよう・・・。

 

今夜は、早めに眠れると良いな・・・。

 

みなさんも良い夜をお過ごしください。

 

 

☆ひまわりのおすすめ☆

 

↓ 現在、使っている加湿器です。上から給水タイプで管理が楽です。USB電源。