昨夜はベルソムラ15㎎とクエチアピン75㎎、エスタゾラム（ユーロジン）1㎎を内服して、0時45分に就寝。
わりとすぐに入眠出来ました。
中途覚醒は、2度ありましたが、すぐに再入眠出来ました。
朝は、変な夢を見て、ちょっとモヤッとした気持ちで目が覚めました。
8時半に一旦起床しましたが、眠気があって、2度寝をして、10時起床。
今日は、友達が家に遊びに来る予定だったので、起きた後に掃除をしました。
先日まで入院していた友達が遊びに来て、久しぶりに会うことが出来ました。
コロナ禍でなかったら、お互いにカラオケが好きなので、カラオケに行きたかったし、外食もしたかったけど、我慢をして、どちらかの家で会おうということになり、友達が「出来れば、出かけたい」とのことだったので、私の家で会うことに。
スイーツやみかんを食べながら、お互いの近況を話したり、色々な事をお喋りして楽しかったです。
また近々会えると良いね～ということで、友達は帰って行きました。
お互いに病気は持っているけど、お互いに少しずつ元気になって行けると良いなぁと思います。
友達の調子は、まだ万全ではないので、心配ではありますが、あまり無理せずに過ごして欲しいなぁって思います。
同じ作業所なので、元気復活して、友達がまた作業所に来れるようになると良いな・・・。
今日は、全日本フィギュアの女子フリーを録画していて、途中から見ました。
紀平梨花ちゃんのフリー、素晴らしかったです。
4回転サルコゥもトリプルアクセルも成功して、力強さと滑らかさと素敵でした。
宮原知子ちゃんも表彰台に戻ってこれて良かった！
他の選手も素晴らしかったです。
ジュニア勢もすごく成長して来ていますね。
さて明日は、内科定期受診の予定ですが、今回、通院せずに電話診察してもらえるということで、初めて電話診察を体験することになりました。
どんな感じだろう？
出られない時間とか都合の悪い時間はあるかは聞かれたけど、先生が電話してくる時間はこちらで決められないそうで、Drの都合の良い時間に電話がかかってくるとのこと。
処方箋は、調剤薬局にコピーをFAXしてくれ、後日、薬局に郵送してくれるとのことですが、家から1番近い調剤薬局は普段はお世話になっていない調剤薬局なので、それがOKかどうかは、明日、診察の後に事務から連絡が来るとのことでした。
出来れば、自宅から近い調剤薬局で済めばいいな・・・と思っています。
午前中のうちに電話がかかってきたら良いなぁ・・・。
午前中のうちに電話受診が終わって、調剤薬局が家の近くでOKだったら、その時の体調とかにもよるけど、午後から作業所に行こうかなぁ？？
加湿器必須の時期ですよね。こちら購入しましたが、現在在庫切れのようです(;^_^A
上から給水タイプ。USB電源です。管理が楽。
↑に似たタイプの加湿器。
アイリスオーヤマ、良いなって思います。
しずく型、かわいいですよね～。買うか迷いました。
USB電源。こちら、2ポートあって、使いやすいです。
半額（2490円）の時に購入しましたが、アレクサ、本当に便利です！！
こちら購入しました。大きさ不ぞろいの大きめのみかんですが、甘くて食べ応えあります♡
