昨夜は、ベルソムラ20㎎とクエチアピン75㎎とエスタゾラム1㎎を内服して、1時半頃就寝しました。
中途覚醒はありましたが、すぐに再入眠出来ました。
今朝は、8時半起床。
午前中は、相談支援授業所のケアマネさん（相談支援専門員）の訪問がありました。
30分くらい体調の事の他にコロナの事とか色々話したりしていたかな・・・。
次回は、再来月の予定。
午後からは、作業所でした。
今日は、雑貨担当でした。
前回作ったマスクケースのアイロンがけをして、袋詰めをして、その後は、新しいマスクケースを作成して、洗濯まで終えて、今日の作業は終了しました。
明日も午後から作業所です。
明日は、ハスカップジャム＆ソース作りです。
腰痛があるので、用心しながら、ジャム作りをしたいと思います。
昨夜、年賀状のひと言書きを終えたので、今日、ポストに年賀状を投函してきました。
夜は、ゆっくりとリラックスして、疲れを取って、また明日に備えたいと思います。
みなさんも良い夜をお過ごしくださいね。
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