昨夜はベルソムラ20㎎とクエチアピン75㎎を内服して、1時過ぎに就寝。
中途覚醒が、何度かありましたが、すぐに再入眠できました。
今日は、眠っているけど、夢が多い感じで、あまり熟睡感はなかったです。
今朝は、8時に起床したけど、その後眠気が強くて、2度寝をして、11時までうとうとしていました。
お昼にネットスーパーで頼んでいたものを受け取って、お昼ご飯を食べて、ネット巡りをしばらくしていたけど、また眠くなってきて・・・。
14時から16時半まで昼寝してしまった。
昼寝も爆睡というよりは、色々な夢をいっぱい見て、浅眠を続けていた感じ。
疲れていたのかなぁ・・・。
とにかく眠い1日でした。
今ようやく洗濯中です。
年賀状のひと言書きも全くしていないので、しなくては・・・。
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